Venez découvrir la beauté des danses indiennes avec Navrasa ! 26 ans d'expérience dans l'enseignement avec notre professeur Marilyn Garcia Navrasa dans le 06 et au delà..Les cours permettent d'aborder de manière agréable les techniques et le travail chorégraphique de la danse indienne Bollywood et de la danse traditionnelle Odissi.
Topo théorique ; activités liées à l'environnement du spot ; préparation de l'aile ; contrôle de sécurité ; pilotage découverte dans la zone de traction en montagne ; premières glisses ?!
Professeur diplômée par la Fédération Française de danse enseigne toutes les danses de Salon (Bal d'ouverture - EVJF - Soirée privées etc)Cours particuliers et cours collectifs.
La danse Maure-Jazz est une danse modern jazz s'inspirant de la danse folklorique amazigh. Le cours de Maure-Jazz est structuré pour que les élèves soient pris par le rythme des percussions Nord-africaines, notamment du bendir. Ce cours permet de travailler son maintien, sa tonicité musculaire ainsi que son sens du rythme.
Le stretching est une pratique accessible et profondément bénéfique qui allie respiration, mouvements lents et conscience corporelle. Idéal pour prévenir les douleurs, améliorer la posture et apaiser le mental, le stretching s'intègre aussi bien dans une routine sportive que dans une démarche de bien-être global
45 minutes d’effort complet qui travaille à la fois votre cardio et votre renforcement musculaire en enchaînant pompes, abdos, haltères, push. Sur le vélo, vous allez vous dépasser vraiment à la lueur des bougies.
Préparation physique générale ou spécifique à votre sport dans salle privée avec un coach de ayant eu des athlètes dans les 5 dernières olympiades. Matériel innonvant et séances ludiques et efficaces
Le Krav Maga est un système de self-défense contemporain permettant à tout un chacun d’apprendre à réagir efficacement face à une agression plus ou moins virulente.
Tous les mercredis :Danses Latines pour ados de la 6ème à la 3ème à 14hDanses Latines et percussions pour enfants du CE1 au CM2 à 15hDanses Latines et percussions pour enfants de la grande section au CP à 16h
Les cours sont dispensés par Laurence Nicolas. L'enseignante est titulaire de diplômes professionnels dans les disciplines qu'elle enseigne : Tai Chi Chuan, Qi Gong et Daoyin.
Tous les vendredi matin, on se retrouve à 10h15 par zoom, sur nos écrans, en direct. La séance est identique à une séance en salle. Nous pouvons échanger un peu début et puis ensuite, chacun.e est libre de garder son écan ouvert ou non. Je peux vous voir et vous corriger. La séance est enregistrée et le replay est disponible plusieurs semaines.
Offrez-vous une parenthèse de bien-être grâce à des cours de yoga accessibles à tous, alliant mouvement, respiration et relaxation. Vinyasa, Hatha, Yin, méditation, pranayama?? Je propose également des massages bien-être pour prendre soin du corps et de l'esprit.
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