Forma Sana

Bienvenue chez Forma Sana !

Plus qu'un simple studio, Forma Sana est un espace dédié à votre santé globale et à votre épanouissement personnel.

Notre philosophie ? Vous proposer un accompagnement complet et bienveillant pour harmoniser le corps et l'esprit, quels que soient votre âge, votre condition physique ou vos objectifs.

- L’Univers Yoga (Équilibre & Sérénité)

Pour déconnecter du quotidien, gagner en souplesse et libérer les tensions, nous vous proposons une palette unique de 5 styles de yoga adaptés à votre énergie du jour.

- L’Univers Pilates (Force Profonde & Posture)

Le secret d'un corps solide et sans douleurs. Nos cours de Pilates se concentrent sur le renforcement des muscles profonds (notamment la sangle abdominale et le dos), l'amélioration de la posture et la flexibilité. Une discipline douce pour les articulations, mais redoutablement efficace pour sculpter la silhouette.

-L’Univers Haute Intensité (Énergie & Défoulement)

Besoin de vous dépenser, de brûler des calories et de repousser vos limites ? Cet espace est fait pour vous :
Cross Training : Un entraînement fonctionnel à haute intensité combinant force, endurance et agilité. Parfait pour se renforcer de la tête aux pieds de manière athlétique.
Cardio Boxing : Défoulement garanti ! Un cours rythmé inspiré des mouvements de la boxe (sans combat), idéal pour libérer le stress, améliorer le cardio et tonifier le corps.

Pourquoi choisir Forma Sana ?

La polyvalence : Plus besoin de multiplier les abonnements, vous passez de la haute intensité à la relaxation profonde au sein d'un même lieu.

La bienveillance : Ici, pas de culte de la performance. Chaque mouvement est adapté à vos capacités par nos coachs certifiés.

Le confort : Un cadre chaleureux, une ambiance "cocon" et tout le matériel nécessaire mis à votre disposition.