Envie de vous renforcer, de vous tonifier ou simplement de reprendre le sport ? Je propose des séances de renforcement musculaire personnalisées, adaptées à votre niveau et vos objectifs. Exercices variés, progression à votre rythme et conseils tout au long de la séance.Riom et alentours, déplacement possible à domicile.
Vous êtes intéressé/es par des séances ou cours de photos articulés autour d??un thème précis ( prise de vues, approfondissement de la connaissance de votre matériel, editing, retouches?). Vous souhaitez vous perfectionner ou apprendre la photographie en situation réelle? Venez participez à nos séances de cours conviviales et tout en images !
Apprentissage des danses de couples standards et latines pour les débutants et pour se perfectionner
Préparation et création de votre choregraphie de votre mariage
Stage de Qi Gong adapté aux débutants pour rendre soin de son corps et calmer le psychisme.
Au programme :
- la respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi : principes et exercices pratiques,
- les Huit pièces de Brocart Gu Chuan Ba Duan Jin.
- les Massages Circulaires des 9 Dragons, Jiu Long Huan.
Tarif : 35 euros / tarif réduit 25 e
Venez apprendre les gestes de 1ers secours pour aider des personnes en détresse : saignement abondant, malaises, crise cardiaque, AVC, étouffement, brulures, fractures, traumatisme et toutes autres situations
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