MAISON DU GRAND PRE | Cours de Yoga Doux (Viniyoga)
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Animation
Albertine AGBENOU (Enseignante Viniyoga)
Pourquoi choisir ce cours ?
À travers une approche bienveillante et individualisée, nous explorons ensemble :
La respiration : Le socle de votre pratique pour calmer le mental.
L’ancrage : Pour vous sentir solide et présent au quotidien.
L'écoute intérieure : Un temps précieux pour développer concentration et sérénité.
Le contenu : Pratique variée de postures (Asanas), techniques de relaxation et méditation guidée.
Ouvert à tous : Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, chaque exercice est adapté à vos besoins spécifiques dans une ambiance chaleureuse et sans jugement.
Informations pratiques
Dates : Du 16 septembre 2026 au 23 juin 2027
Horaires : Tous les mercredis, de 9h15 à 10h15
Durée : 33 séances (hors vacances scolaires)
Tarif : 300 € l'année
À prévoir pour votre séance
Votre tapis de yoga.
Une brique de yoga.
Une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez libre de vos mouvements.
Albertine AGBENOU (Enseignante Viniyoga)
Pourquoi choisir ce cours ?
À travers une approche bienveillante et individualisée, nous explorons ensemble :
La respiration : Le socle de votre pratique pour calmer le mental.
L’ancrage : Pour vous sentir solide et présent au quotidien.
L'écoute intérieure : Un temps précieux pour développer concentration et sérénité.
Le contenu : Pratique variée de postures (Asanas), techniques de relaxation et méditation guidée.
Ouvert à tous : Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, chaque exercice est adapté à vos besoins spécifiques dans une ambiance chaleureuse et sans jugement.
Informations pratiques
Dates : Du 16 septembre 2026 au 23 juin 2027
Horaires : Tous les mercredis, de 9h15 à 10h15
Durée : 33 séances (hors vacances scolaires)
Tarif : 300 € l'année
À prévoir pour votre séance
Votre tapis de yoga.
Une brique de yoga.
Une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez libre de vos mouvements.
Programme
Séance chaque mercredi (hors vacances scolaires) du 16 septembre 2026 au 23 juin 2027Pour aller plus loin
https://www.maisondugrandpre.fr/progr...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 74650 Chavanod
Tarifs
Séance d'essai gratuite
300€
pour 1 formation
Tarif annuel
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
| |||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h |
Débutant
Maison du Grand Pré, 18 impasse du grand pré, 74650 Chavanod
- Mercredi 09h15-10h15
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