Cours de Sport et Mouvement - Page 14

Séance collectives ou coaching individuel de Pilates sur tapis au sol (matwork), spécialisation possible post-thérapie, rose pilates, séniors. Utilisation de petits matériels (ballon, circle, foam-roller, élastiques...). Agrément Sport sur ordonnance.

Cours de yoga en présentiel et en ligne : série d'exercices physiques (postures et mouvements) sur un thème spécifique, relaxation, exercies de respiration, méditation -cours d'1h30Ateliers bien-être et Yin Yoga tous les samedis matin (voir programme sur le site internet)

2h00 de cours de marche nordique avec un éducateur sportif diplômé - Lundis, jeudis et samedis matin. Autour d'Aix-en-Provence (13). Prêt gratuit des bâtons de marche nordique. 3 niveaux : débutant , intermédiaire et tonique+ (samedi). De septembre à juin. 16 ans de pratique. Ambiance agréable et conviviale.

Tous les lundis : Salsa Cubaine Débutant à 19hSalsa Cubaine Inter à 20hSalsa Cubaine avancé à 21hTous les mardis :Salsa Porto Débutant à 19h45Tous les jeudis :Salsa Porto Inter à 20h

Le Kundalini Yoga associe séries de mouvements dynamiques, postures, chant, mantras, relaxation, respiration et méditation. Il se pratique les yeux fermés. Il améliore la concentration et la vitalité, aide à réduire le stress en travaillant puissamment sur le système nerveux, développe l'équilibre émotionnel et physique ainsi que la proprioception.

La Danse Africaine Fitness est un concept d’entraînement complet inspiré des danses traditionnelles et contemporaines d’Afrique. C’est un mélange parfait de cardio intense, de renforcement musculaire et d’une énergie contagieuse !une séance sans prise de tête où l’on vient se lâcher, rire, et se sentir bien. Les pas sont simples, répétitifs

11 Cours de Salsa débutants, Initiés ou confirmés avec 4 couples de profs. Cours d'essai gratuit. à Aix, Luynes, Fuveau, Meyreuil Gardanne

Les cours "INITIATION" préparent les enfants à la Danse. Le jeu tient une place prépondérante, le plaisir du mouvement est essentiel, le monde des images est très important, les musiques sont variées. On découvre son corps, l'espace, le rythme, l'expression, le respect de soi et des autres... et un tout petit peu de rigueur !!!

Les couples viennent avec leur savoir-faire, leurs figures ou chorés. On travaille sur ce qu'ils souhaitent. Le cours consiste à améliorer leur technique de mouvement, de pied, de posture, de rythme. S'ils ont déjà un prof de danse de salon, ils ne le quittent pas. Séances de 40 mn ou 1h ou 80 mn ou 2h, le vendredi pm à La Roche sur Yon (85).

Stage de Qi Gong adapté aux débutants pour rendre soin de son corps et calmer le psychisme. Au programme : - la respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi : principes et exercices pratiques, - les Huit pièces de Brocart Gu Chuan Ba Duan Jin. - les Massages Circulaires des 9 Dragons, Jiu Long Huan. Tarif : 35 euros / tarif réduit 25 e

L`épée Samurai (ou Katana) représente l` Âme du Samurai qui la détient. D`incroyables histoires nous sont transmises sur cette épée et leurs porteurs. Une fascination qui perdure et n`a pas perdu sa valeur spirituelle. Les exercises du epée exigent puissance, endurance, concentration, précision et sensibilité! Nous nous exercons avec l`épée de Bam

Cours de rock collectif, apprentissage du pas de base et de figures afin d'être rapidement capable de danser et se faire plaisir sur une musique. Des entrainements sont proposés hebdomadairement pour progresser.

Kuky SANTIAGO et Jessica VICENTE ont installé leur Academia de Flamenco depuis Septembre 2013 à Bordeaux. Ils dansent depuis leur plus jeune âge et ont été formés dans le berceau du Flamenco (Cadix et Séville), par de prestigieux maestros comme Manuel Betanzos , Andres Peña, la Chiqui de Jerez , Manuela Carrasco , los Farruco... 1er cours offert

Cet "art énergétique" chinois, fondé sur la maîtrise du souffle (Qi), associe mouvements lents, étirements, respiration et concentration. Sa pratique régulière fortifie les organes et renforce les systèmes, relâche les tensions du corps et de l??esprit, et apporte à la fois énergie et détente. Ses bienfaits sur la santé sont immenses !

Bonjour, Vous souhaitez découvrir le yoga, reprendre doucement le mouvement ou approfondir votre pratique? J'ai forcément un cours pour vous. Je donne des cours collectifs dans Massy (hatha yoga et également yoga adapté) et des cours particuliers à domicile dans Massy et les environsMes cours sont dans la douceur et la bienveillance

Séquence fixe, rythmée et complète incluant : échauffement, intention, chants, vinyasa, postures debout, flexions arrière/avant, torsions, inversions, méditation & relaxation.

MERCREDI à Sarlat la Canéda 18h Danses en ligne19h Danses de salon intermédiaire20h Kizomba - Bachata - Salsa21h Danses de salon débutant

Stage Claquettes spécial débutant. Aucun pré-requis, tout le monde peut participer. Le stage aura lieu au Carreau du Temple (proche de République à Paris).Apprentissage d'une chorégraphie avec les pas de base des claquettes. Venez vous faire plaisir et découvrir l'activité claquettes.

Cours de 2h00 de marche nordique au Puy-Sainte-Réparade (La Quille / le canal) et de Rognes (col de Rognes D15). Mercredi 9h30 à 11h30. Niveau débutant / intermédiaire. Prêt gratuit des bâtons de marche nordique. 1er cours gratuit. 16 ans d'expérience.

Vous souhaitez apprendre à danser dans une ambiance conviviale et chaleureuse ? L’association Passionata Danse, située dans le Loir-et-Cher (41) à proximité immédiate de Vendôme, vous propose des cours de danse de salon et de société adaptés à tous les niveaux, du grand débutant au danseur confirmé.