Cours de Yoga - Page 7

Dans le yoga postural basé sur l’alignement, l’engagement sur la tapis ,c’est une présence active couplée d’un effort physique précis, sans que ce soit éprouvant pour l’organisme.L’attention portée à l’alignement du corps pour un maintien juste des postures qui laissent l’énergie circuler. L’intensité physique varie selon les supports utilisés.

Cours de yoga prénatal et Post-natal.Des groupes de 2 à 4 personnes.Un suivi personnalisé tout au long de votre grossesse.

Une séance de yoga pour prendre du temps pour soi, respirer, relâcher les tensions physiques et émotionnelles.Au programme:Un temps pour déverrouiller le corpsune pratique de Vinyasa doux alliant respiration et posturesquelques postures Yin

Hatha Yoga Vinyasa, style ludique et décomplexé pour tous niveaux. Séance de 1h en salle ou en direct sur Zoom.

Cours collectif sur le lieux du travail - éventuellement sur l'heure de la pause de midi. Une pratique collective douce adaptée à tout public qui vous donnera de l'énergie et qui vous détendra en même temps. Pratique fondée sur les principes de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.

je suis spécialisée dans les cours de -yin yoga : calme, méditatif, postures tenus plusieurs minutes dans l'immobilité, le plus souvent au sol-yoga restauratif : reset du corps. Art d'apprendre à se relaxer et apaiser le système nerveux. postures tenus dans le confort, dans l'immobilité, le silence et l'obscurité-vinyasa : pratique dynamique

Mon objectif principal est de vous permettre de vous dépenser en sécurité tout enpartageant un moment de convivialité. J’adapte également les exercices selon votre niveau et vos besoins.

Cours de yoga en groupe. Le yoga enseigné est le yoga de Madras (viniyoga). La pratique s'adapte à chacun, on coordonne les mouvements avec la respiration. Lenteur et calme sont recherchés. Pratique des postures et des respirations.

Le Yoga Vinyasa est une pratique fluide, dynamique et créative, où souffle et mouvements se synchronisent pour bouger le corps en conscience.Les flows nous permettent de développer force et souplesse, équilibre et concentration

1 cours par semaine hors vacances scolaires: Les cours sont animés par Véronique DJABELAde l'École Française de Yoga de Paris et de Nantes- formation Gym Autonomie : (Fédération Française de Gym Autonomie)

- Un moment pour tisser du lien avec votre bébé- Retrouver une activité douce et progressive- Vous reconnecter à votre corps- Rencontrer d’autres femmes qui vivent les même choses que vous.

Le Kundalini Yoga est un yoga dynamique et rythmique, accessible à tous. Par la pratique de respirations conscientes, d'enchaînements de postures, de méditations et de chants de mantras, s'ouvre un espace de connaissance de soi, de son corps, de ses émotions et de spiritualité.

Mysore Style - pratique en autonomie avec ajustements par l'enseignantNiveau intermédiaire / avancé. Première et / ou deuxième série.

Le point central de mes cours est de vous apprendre l'écoute de vous-même. Nous prenons le temps d'observer le souffle, de faire des exercices respiratoires puis de mettre en mouvement le corps. J'aime vous inviter à maintenir les postures pour avoir le temps de sentir, d'ajuster et de trouver ce qui est plus juste pour vous.

Cours de Y O G A 2026 – 2027:RELAXATION – MEDITATION Tous niveaux Séance découverte gratuiteA MENETOU-SALON les Mardis de 9 h 30 à 11 h et les Jeudis de 19 h à 20 h 30A partir du mardi 22 septembre 2026

Un cours pour les personnes ayant une pratique de yoga installée et/ou désirant approfondir. Ici nous transmettons un yoga issue de la lignée de Sri Sri Sri Satccidananda. La familiarisation avec la méditation, les pranayamas, mudras et bandhas et les notions de philosophie sont requises.

Une pause bien-être pour vos employés au milieu de leur journée de travail.

Cours de yoga mêlant respirations, mobilisations, renforcements, relaxation. Accessibles à tous sans prérequis, j'invite à une reconnexion au corps et ses sensations. Mon petit plus, ajouter ma compétence massage aux cours avec des petits moments d'automassages pour accompagner le travail du jour.

Bonjour, Je vous propose des cours de Yoga personnalisé selon vos besoins du moment. Je me déplace dans le Val d'Oise er enseigne depuis 16 ans plusieurs techniques variées pour apprendre à décompresser et prendre du temps pour soi. Au plaisir.

Pratique approfondie du Hatha Yoga pour équilibrer et harmoniser le corps et apaiser l'esprit.Immobilité du corps, du souffle et du mental dans la posture.Séances de 1h15 dans un cadre apaisé, comprenant étirements et relaxations.