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Hatha yoga avancé, installer sa pratique dans l'intensité.

Caractéristiques

Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Un cours pour les personnes ayant une pratique de yoga installée et/ou désirant approfondir.
Ici nous transmettons un yoga issue de la lignée de Sri Sri Sri Saccidananda. La familiarisation avec la méditation, les pranayamas, mudras et bandhas et les notions de philosophie sont requises.
Si une plongée dans le hatha yoga intégral et traditionnel vous intéresse, ce cours permet de gouter à l'intensité des bienfaits du hatha yoga.

Prérequis

Une pratique de yoga installée.

Pour aller plus loin

https://www.lespritduyoga.com/

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux & Horaires des cours collectifs

En école / chez le prof
  • 33410 Cadillac

Tarifs

Tarifs sur demande

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
Avancé
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
Avancé
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Avancé
L'Esprit du yoga, 2 route de Branne, 33410 Cadillac

  • Mardi 19h15-20h30
    Hatha yoga Avancé

A propos des Formateurs

Carmen ASANA

Carmen ASANA

  • Avant même de songer à transmettre, ma première démarche fut celle d’une exploration intérieure, à travers le corps. Un chemin guidé par le désir de développer mes capacités de concentration, de cultiver la cons...
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