Un cours pour les personnes ayant une pratique de yoga installée et/ou désirant approfondir.
Ici nous transmettons un yoga issue de la lignée de Sri Sri Sri Saccidananda. La familiarisation avec la méditation, les pranayamas, mudras et bandhas et les notions de philosophie sont requises.
Si une plongée dans le hatha yoga intégral et traditionnel vous intéresse, ce cours permet de gouter à l'intensité des bienfaits du hatha yoga.
Prérequis
Une pratique de yoga installée.
Pour aller plus loin
https://www.lespritduyoga.com/