Cours de Yoga en Corse

Cours et stages de Yoga Iyengar à Ajaccio mardi et jeudi 18h00 par enseignants certifiés. L'enseignement est précis dans l'alignement postural et corporel, la durée des postures, l'art des séquences, l'utilisation des supports. Le cours se termine par une relaxation profonde.

Cours hebdomadaires d'1 h 30 min de yoga Iyengar à Ajaccio par enseignants certifiés: alignement, tonification, assouplissement, effets organique et nerveux. L'approche est précise, les postures tenues; les séquences sont étudiées; des supports sont mis à disposition des élèves; une relaxation profonde clôture le cours: l'élève est revivifié.

Cours de yoga et de méditation de la tradition tantrique (yoga Satyananda) à Toulouse et à Urau. Cours d'essais gratuits, cours hebdomadaires, cours femmes enceintes, stages de week-end, courses in English, retraites de 5 à 14 jours au pieds des Pyrénées, nettoyage de l'intestin, cours particuliers...

Cours de Yoga en visio de chez vous via Teams tous les lundis de 18h30 à 19h45.

Offrez-vous une parenthèse de bien-être grâce à des cours de yoga accessibles à tous, alliant mouvement, respiration et relaxation. Vinyasa, Hatha, Yin, méditation, pranayama?? Je propose également des massages bien-être pour prendre soin du corps et de l'esprit.

Yoga Vinyasa du niveau débutant au niveau confirmé : le yoga Vinyasa est un yoga dynamique visant à coordonner la respiration au mouvementYin Yoga : il s’agit d’un Yoga doux travaillant principalement sur les tissus conjonctifs et les méridiens myofasciauxYoga Yin Yang : il s'agit d'un cours mixte