Cours de Hatha Yoga à Mayotte

Envie d'un moment pour vous tout seul ? Apprendre les bases, ou perfectionner votre pratique ? Vous avez une ou plusieurs problématiques de santé sur lesquelles vous souhaitez travailler accompagné par un professeur expérimenté, en toute sécurité ? Vous êtes enceinte ou en période post partum ? N'hésitez pas à nous contacter.

Cours de yoga et de méditation de la tradition tantrique (yoga Satyananda) à Toulouse et à Urau. Cours d'essais gratuits, cours hebdomadaires, cours femmes enceintes, stages de week-end, courses in English, retraites de 5 à 14 jours au pieds des Pyrénées, nettoyage de l'intestin, cours particuliers...

Mon objectif principal est de vous permettre de vous dépenser en sécurité tout enpartageant un moment de convivialité. J’adapte également les exercices selon votre niveau et vos besoins.

Cours hebdomadaire de yoga. Professeure qualifiée qui enseigne depuis 30 ans. Formée à la pédagogie de Nil Haoutoff. Respiration, postures, relaxation..."Inviter l'esprit à être heureux dans le corps"

Se détendre, se ressourcer, prendre le temps de respirer. Un yoga pour les débutants et tous ceux qui se sentent raides ou stressés. Des postures adaptées, des auto massages avec de petites balles en mousse. Une progression constante à l'écoute de vos besoins psycho corporels, un savoir faire de plus de 20 ans. Une thérapie corporelle innovante.

YOGA DES FASCIAS DE LA TÊTE ET DES YEUX Exercices et mouvements associés à la respiration pour agir sur les Fascias crâniens et musculaires en vue d’obtenir une détente psychique et physique profonde. Quelques bienfaits: •lutter contre la fatigue et le vieillissement oculaire, l’insomnie et les maux de tête, •favoriser la respiration crânio sacr