Cours de Hatha Yoga en Rhône-Alpes

A travers des postures (asana) qui amènent souplesse et vigueur, il devient aisé de demeurer en assise afin de travailler sur le souffle (pranayama) et la concentration (dharana) qui induisent les états méditatifs (dhyana).Même à un niveau élémentaire, la pratique du Yoga est favorable pour la santé et la vitalité.

Dans la lignée du Yoga de Madras (Viniyoga) et du Yoga de l'Energie. Pratique physique douce construite sur la respiration et l'attention.

Pratique physique douce construite sur la respiration et l'attention.Dans la lignée du Yoga de Madras (Viniyoga ) et du Yoga de l'Energie.

Bonjour,Enseignante de yoga depuis plus de 10 ans, je suis à votre disposition si vous souhaitez organiser vos cours individuels ou particuliers sur Lyon et ses environs.Tarifs : - Cours de yoga collectif : 10-15 €/personne en fonction de la taille du groupe - Cours de yoga particulier : 35-50 € en fonction de la durée et de l'endroit.

A l'heure des pauses, accordez à vos salariés un temps pour eux afin de relâcher et se ressourcer.Ils me font déjà confiance : - L'Université Grenoble Alpes- L'Hexagone de Meylan- La Métro de Grenoble

Cours de Yoga de 65mn en salle à Lyon 1er, Tous niveaux pour un Yoga qui engage le corps physiquement ; le but de ce cours est, dans la régularité, d'avoir des outils pour apaiser le mental et le stress.