Cours de kundalini yoga : yoga de l'énergie et de la conscience cours collectif à Six-Fours (Var), cours en ligne, événements (ateliers) retraite Cours individuel : yoga thérapie
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SÉANCES INDIVIDUELLES, COLLECTIVES (particuliers, entreprises, équipes sportives, événements)Entre profondeur, lenteur et relâchement. Permet d'améliorer la mobilité, de relâcher les tensions et d'apporter une sensation de bien-être général. Pour qui ? Pour tous, le Yin Yoga ne demande ni souplesse ni expérience.
Il existe une multitude de pratiques de yoga à l’image de la diversité des individus et des chemins.Les séances sont ouvertes à tous, tous niveaux. En groupes ou cours particuliers; L'objectif n'est pas de "corriger" ou de "faire corriger" son corps, mais de l'écouter, le comprendre et favoriser son évolution.
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Cours de yoga en présentiel et en ligne : série d'exercices physiques (postures et mouvements) sur un thème spécifique, relaxation, exercies de respiration, méditation -cours d'1h30Ateliers bien-être et Yin Yoga tous les samedis matin (voir programme sur le site internet)
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