Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Six-Fours-les-Plages

Cours de kundalini yoga : yoga de l'énergie et de la conscience cours collectif à Six-Fours (Var), cours en ligne, événements (ateliers) retraite Cours individuel : yoga thérapie

Vous souhaitez vous reconnecter à la nature, retrouver votre énergie et instaurer un véritable rituel de bien-être dans votre quotidien ? Rejoignez-nous pour une expérience unique de yoga en plein air, face à la mer, dans le cadre exceptionnel et ressourçant de la Tour Royale à Toulon.

Chez Forma Sana, les cours sont accessibles tous niveaux, et en groupe de 6 personnes max, afin de prioriser le bien-être et l'adaptabilité.

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur le contrôle du mouvement, la précision et la respiration.