Tao Wuhu 65,association de Kung Fu Wing Chun et de Jeet Kune Do. Les cours sont à AUREILHAN et à TRIE SUR BAÏSE le lundi .Enseignement dispensé par Michel diplômé FFAEMC . Le Kung Fu art martial chinois développe l'équilibre et vous donne plus de courage. Renseignements www.occi.biz, sports-et-loisirs.fr, Facebook, etc...
Le Pilates offre un juste équilibre entre renforcement musculaire, mobilité articulaire et conscience corporelle. Accessible à tous, cette méthode douce mais exigeante séduit par sa précision, son efficacité et sa capacité à transformer en profondeur la posture et la respiration. Idéal pour se recentrer, prévenir les douleurs et gagner en stabilité
Ce cours cible spécifiquement le bas du corps à travers un travail précis et engagé, visant à renforcer les hanches, les jambes et les fessiers.Inspirés du Pilates classique, les mouvements sont adaptés pour solliciter efficacement cette zone tout en maintenant une attention particulière à l’équilibre et à la posture.
Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide et dynamique qui relie le mouvement à la respiration.Les postures s’enchaînent dans des séquences créatives permettant de développer mobilité, renforcement musculaire, équilibre et concentration. Le rythme du cours peut varier selon l’intensité proposée, tout en conservant alignement et qualité de mouvement
École Fa TaijiMaison de Quartier Patus7 Rue des Muettes Albi 81000 :MARDI Maison de Quartier Patus18h-19hTaiji Qi Gong style Chen (Chen Fake) MARDI Maison de Quartier Patus19h15-20h30Taiji Quan style Chen (Chen Fake) JEUDIMaison de Quartier Patus20h45-22h15Taiji Quan style Chen, avec Tui Shou (Chen Fake)
Dojo d'aïkido traditionnel. Enfants, ados et adultes.
Se défendre et se détendre sans compétition.
Tous âges et tous niveaux. Cours d'essai gratuits toute l'année.
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