Pilates à L'Autre Lieu - Toulouse, Cartoucherie

Envie de vous renforcer, de vous affiner et de vous sentir mieux dans votre corps ? Les cours de Pilates à L’Autre Lieu à Toulouse sont pensés pour vous offrir des résultats concrets, tout en respectant votre rythme.

Situé au cœur de la Cartoucherie, notre centre de bien-être vous propose une pratique du Pilates complète, alliant renforcement profond, amélioration de la posture et travail de la mobilité. Chaque séance cible efficacement les muscles essentiels pour tonifier votre silhouette, gagner en stabilité et relâcher les tensions du quotidien.

Du Pilates doux au Pilates plus dynamique comme le Pilates Power, vous choisissez l’intensité qui vous correspond. Les cours sont conçus pour être accessibles à tous, tout en restant exigeants et efficaces. Vous progressez rapidement, en développant force, équilibre et endurance, dans une approche encadrée et sécurisée.

À L’Autre Lieu, vous ne venez pas simplement suivre un cours : vous intégrez un espace dédié à votre bien-être, où chaque séance devient un moment pour vous recentrer, vous dépasser et prendre soin de vous.

Accessible, efficace et profondément bénéfique, le Pilates est l’allié idéal pour transformer durablement votre corps et votre énergie. Rejoignez-nous et découvrez une pratique qui fait réellement la différence.

Programme

Lundi : 12h30 - 13h30
Mercredi : 19h30 - 20h30
Jeudi : 18h30 - 19h30 → Pilates Bottom-Up !
Vendredi : 18h - 19h → Pilates Power ????????
Dimanche : 09h45 - 10h45

Prérequis

Aucun !

Pour aller plus loin

https://www.lautrelieutoulouse.com/pr...