CORRE estelle

☀️Je suis ESTELLE, et par des cours pointus, j’amène les personnes soucieuses de leur bien-être à atteindre la tonicité et la posture physique et psychique dont ils ont besoin.

MA MÉTHODE :

- DE GASQUET (ou Approche Posturo Respiratoire) :
Réputée pour sa grande qualité, la méthode De Gasquet combine posture et respiration pour le renforcement la bonne santé du dos, la protection du périnée, et le bon alignement du corps. Elle a été développée par le Dr. B. de Gasquet, médecin et professeure de yoga, connue pour son best seller "Abdominaux, arrêtez le massacre!".
Cette méthode, une fois intégrée devient un ART DE VIVRE ????.



⭐️JE PROPOSE, toujours avec cette METHODE INNOVANTE et MA CRÉATIVITÉ, des cours de :
- Yoga
- Renforcement musculaire/ circuits
- Pilates revisité De Gasquet
Le tout dans la bonne humeur!! ????

OÙ ?
- A DOMICILE, où vous serez accompagné vers une posture précise et adaptée à vos besoins.
- En ENTREPRISE
- Au CCAM du Pecq dans une grande salle lumineuse pour des cours en petit comité également.
- Des ateliers divers durant les vacances à Croissy et au Pecq CCAM.


Ce que j’adore, c’est transmettre!
Eh oui, « la joie la plus profonde est de contribuer au bien-être des autres », M. B. Rosenberg.

Transmettre ce que j’apprends chaque jour sur ce qui peut amener l’être humain à être plus heureux est comme une passion dévorante!
Et c’est simplement parce que contribuer au bien -être des autres permet de contribuer à l’évolution de ce monde. Donc, à mon échelle, avec mes possibilités, je fais mon max!

J’ai transmis via l’éducation spécialisée durant 16 ans,
Et depuis 4 ans, je transmets via les activités physiques.

Je fais enfin de vrais liens entre le corps et l'esprit!

En savoir plus :
- https://www.himalayoga-etplus.fr
- Ma page Google avec les avis de mes élèves : https://g.co/kgs/jVjJASW

A bientôt!
Estelle.