Un temps de ressourcement régulier, ouvert à tous, dans la tradition Via Integralis. La méditation, pratiquée dans l’esprit du Zen et de la mystique chrétienne, est une invitation à cultiver l’attention, la clairvoyance et une profonde connaissance de soi. Bien plus qu’une simple technique, cette pratique contemplative est un chemin de libération.
Le stage permettra d’expliquer ce que signifie ? être présent ? à soi et au monde, et d’aborder divers moyens permettant d’en faire l’expérience. Parmi ces moyens, la pratique d’attention à la sensation tactile est essentielle. Elle sera pratiquée en positions debout, assis, allongé, dans l'immobilité et le mouvement. en salle et dans la nature.
Pour qui éprouve le besoin de prendre du recul, de quitter momentanément nos écrans et redécouvrir de la présence réelle et sensible, de créer un espace intérieur plus libre, Ressource Mindfulness propose différentes retraites et séminaires résidentiels dans les environs de Genève.
Login
