Cours de Sport et Mouvement - Page 7

Coach sportif personnel depuis 2009 Diplômé du sport Bac +3 N° SIREN 521198952 Carte Professionnelle N° 03409ED0225 Agrément Services à la personne N° SAP521198952 8h-21h 6j/7 dans l'Hérault (20 km autour de Lattes 34970) 1er RDV bilan gratuit ! La séance d'1h = 35 € Programme diététique personnalisé offert !

Le Pilates Active permet d’explorer les fondamentaux de la méthode à travers un travail précis et engagé. La pratique met l’accent sur la stabilité, l’alignement et le renforcement profond, afin de développer une tonicité durable et une meilleure maîtrise du mouvement.

L’Athletic Yoga propose une approche plus engagée physiquement, mêlant renforcement, mobilité et endurance. La pratique sollicite l’ensemble du corps à travers des enchaînements dynamiques permettant de développer force, stabilité et tonicité. Accessible avec adaptations, ce cours s’adresse aux personnes souhaitant une pratique complète énergisante

L’entreprise Céona Yoga offre à ses clients une palette de services basés sur l’écoute et la compréhension des difficultés que rencontre les employés dans l’exercice quotidien de leur activité.Cette écoute précieuse nous permet d’apporter des solutions concrètes aux salariés ainsi qu’aux dirigeants soucieux de maintenir le bien-être au travail.

Des mouvements doux pour étirer et tonifier le corps dans une approche globale bénéfique pour la santé du dos, des articulations, sangle abdominale et un bien-être corps esprit. Christine, kiné et enseignante du geste anatomique vous accueille en cours de 4 pers. dans un cadre chaleureux ou se déplace chez vous à Couëron et St-Etienne-de-Montluc.

Travail au sol sur les notions de contraction-décontraction et sur la respiration

Programme de renforcement du corps en ambiance collective pour garder le rythme et s'amuser tout en dépensant les calories.

Le yoga Iyengar met l’accent sur la précision des postures, l’alignement et la conscience corporelle.La pratique utilise parfois des supports afin de permettre à chacun d’explorer les postures avec stabilité et justesseCette approche progressive favorise le renforcement profond, la mobilité et une meilleure compréhension du corps dans le mouvement

Cours collectifs de TaïjiGong en pleine nature en été et en salle en hiver. Stages et cours hebdomadaires 25 personnes maxi

je suis professeure de pole dance , je donne des cours dans des clubs et donne aussi des cours dans une l'école de danse ou je loue la salle tous les Samedis matin j'organise trois cours dans la journée, classés par niveaux situé a STE COLOMBE 69560 voici mes cordonnées 06/77/14/88/79. Pour plus d'informations Laurence

Découvrez le Power Yoga, une pratique dynamique et énergisante inspirée du Vinyasa. Au fil d’enchaînements fluides guidés par la respiration, vous renforcez votre corps et gagnez en souplesse. Accessible à tous grâce à des adaptations, chaque séance se clôture par une relaxation profonde pour retrouver calme, équilibre et bien-être.

Le Yin Yoga et le Yoga Nidra favorisent une relaxation profonde. Le premier utilise des postures au sol immobiles pour relâcher les muscles et assouplir les tissus. Le second guide la voix vers un état entre sommeil et éveil pour apaiser le mental. Ensemble, ils offrent un moment de déconnexion totale et un bien-être profond.

Une pratique centrée sur l'alignement précis du corps dans l'espace, avec des séquences thématiques par zone ou famille de postures. L'usage quasi systématique de supports (sangles, briques, couvertures, chaises) approfondit la pratique et la compréhension du corps. Un temps de focus complémentaire aux autres pratiques.

Tous les lundis : Salsa Cubaine Débutant à 19hSalsa Cubaine Inter à 20hSalsa Cubaine avancé à 21hTous les mardis :Salsa Porto Débutant à 19h45Tous les jeudis :Salsa Porto Inter à 20h

Bonjour, Vous souhaitez découvrir le yoga, reprendre doucement le mouvement ou approfondir votre pratique? J'ai forcément un cours pour vous. Je donne des cours collectifs dans Massy (hatha yoga et également yoga adapté) et des cours particuliers à domicile dans Massy et les environsMes cours sont dans la douceur et la bienveillance

Cours de Hatha Yoga, accessible à tous, les débutants comme les confirmés, car je propose plusieurs variations afin que chacun puisse choisir et pratiquer comme notre corps nous le permets.

Randonnée à la journée dans les massifs de Provence autour d'Aix-en-Provence (Sainte-Victoire, Calanques, Sainte-Baume, Garlaban, Luberon, Côte Bleue ...). 1 mardi / mois. Encadrée par un professionnel de la randonnée (Accompagnateur en Montagne), passionné par la Nature, les fleurs et le patrimoine bâti. Niveau : intermédiaire

Le cours se déroule de la manière suivante :Excercices respiratoires ÉchauffementsSérie d’exercices (Kriya)Relaxation MéditationMantraLe cours est différent à chaque fois Durée 1h15Le kundalini Yoga est un yoga dynamique et respiratoire. Il travaille sur tous les systèmes du corps. Et amène le lâcher prise. Cours en petits groupes

Stage de Rock – niveau INTERMEDIAIREOrganisé par le Dance Swing Club de Niederhausbergen??Le samedi 18 avril 2026 de 17H à 18h30(1h30) et??Le dimanche 19 avril 2026 de 13h45 à 15h15(1h30)A l'Espace Culturel et Sportif NIEDER'1, Allée des Terres du Sud67207 NIEDERHAUSBERGENRenseignements et inscriptions :- Tél 0615893321 + 03 88 78 44 80

Coaching sportif dans salle privée avec un coach de plus de 30 ans d'expérience.Matériel innonvant et séances ludiques et efficaces