Des séances de 2 heures pour te connecter à tes ressources, à tes élans de vie, te laisser être traversée par tes émotions ; laisser s'exprimer sans devoir ni expliquer, ni contextualiser. Ici tout est bienvenu et accueilli, quoi que ce soit. Les bienfaits : liberté, calme, joie, sérénité, confiance en toi, en ce que tu ressens, en ton intuition
Offrez-vous une parenthèse de bien-être grâce à des cours de yoga accessibles à tous, alliant mouvement, respiration et relaxation. Vinyasa, Hatha, Yin, méditation, pranayama?? Je propose également des massages bien-être pour prendre soin du corps et de l'esprit.
Respiration Oxygen Advantage pour la performance. Tu t'essouffles trop vite, tu récupères lentement ? La méthode certifiée Oxygen Advantage? travaille l'efficacité respiratoire : respiration nasale, tolérance au CO₂, test BOLT. Résultats : moins d'essoufflement, meilleure endurance et récupération. Adaptée à tous !
Au programme: - De la détente - Un temps pour respirer et vous connecter à votre bébé - Des exercices de mobilité pour préparer la naissance - Un relâchement des tensions physiques et émotionnelles avec des postures adaptées à la grossesse
Je propose des coachings sportifs en visio, individuels ou collectifs : séances en direct, programmes adaptés (perte de poids, remise en forme, renforcement), suivi personnalisé, conseils motivation et accompagnement régulier. Un cadre structuré et motivant pour progresser efficacement, directement depuis chez soi.
Une séance type commence par des exercices préparatoires puis à la série Pilates, agrémentée d’un thème nous permettant de travailler sur un ou plusieurs points en particulier : le Centre, la position neutre du bassin?? en fonction des points faibles et des points forts de l’élève.Cours avec ou sans matériel permettant d'aider ou de challenger
Cours hebdomadaire de yoga. Professeure qualifiée qui enseigne depuis 30 ans. Formée à la pédagogie de Nil Haoutoff. Respiration, postures, relaxation..."Inviter l'esprit à être heureux dans le corps"
Cherchez vous des cours apprendre les danses traditionnelles indienne ou du Bollywood. Avec Archana, qui est une danseuse avec une expérience internationale, vous pouvez apprendre plusieurs styles de danse. Elle maîtrise bien le bharatanatyam, Kathak, Odissi ainsi que le Bollywood.
Professeure de yoga en vinyasa pré et post natal je vous accompagne quel que soit votre niveau. Mes cours allient postures, respiration et relaxation, dans un esprit doux et progressif, adapté à chacun.Cours individuels ou en petit groupe, à domicile ou en extérieur selon la météo.
Mouvement fonctionnel avec Kettlebells, sac de sable, massue perse et Indienne, Bulgarian Bag, etc... reprenant des mouvements de la vie quotidienne pour vous renforcer musculairement, mais aussi avoir plus d'endurance. Moins de fatigue, plus d'énergie au quotidien, avec beaucoup de plaisir et un peu de sueur, beaucoup !
Coaching personnel pour l'optimisation du mouvement : mouvement fonctionnel et neuroposture pour un corps libéré des tensions chroniques, plus mobile et plus fort.
Agence de plus de 100 Coachs Sportifs diplômés sur toute la FranceInterventions à domicile, en salle ou en extérieur- Coaching individuel personnalisé- Coaching en duo - Programmes perte de poids & remise en forme- Préparation physique / renforcement musculaire- Séances adaptées (séniors, reprise sportive...)- Crédit d'impôts immédiat SAP
Les cours adapte ou besoin et aux niveaux en anglais ou français avec meditation et étirement dans toutes les cadres imaginable.Plus d'informations sur le site kingyoga.biz
Bonjours à tous! Si voulez apprendre à bouger votre corps d'une manière fluide et naturelle, le sculpter et tonifier, gagner en force et en souplesse, devenir plus sûr de vous, préparer une danse privée pour votre bien-aimé ( avec une barre, une chaise ou au sol) venez essayer me séances individuelles.
Cet "art énergétique" chinois, fondé sur la maîtrise du souffle (Qi), associe mouvements lents, étirements, respiration et concentration. Sa pratique régulière fortifie les organes et renforce les systèmes, relâche les tensions du corps et de l??esprit, et apporte à la fois énergie et détente. Ses bienfaits sur la santé sont immenses !
Envie d'un suivi unique ? Je vous propose un accompagnement holistique à 360 pour répondre précisément à vos besoins. Ensemble, combinons la mobilité, le Pilates, le yoga et le renforcement pour harmoniser corps et esprit. Des séances sur mesure adaptées à vos objectifs, disponibles en cours particuliers, collectifs ou en entreprise.
Profitez d’un coaching privé sur mesure dans le confort de votre domicile, en extérieur ou en salle, pour atteindre vos objectifs sportifs. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins : perte de poids, renforcement musculaire, course à pied ou remise en forme. Possibilité de crédit d'impôt.
Cours de kundalini yoga : yoga de l'énergie et de la conscience cours collectif à Six-Fours (Var), cours en ligne, événements (ateliers) retraite Cours individuel : yoga thérapie
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