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L'autre Lieu

École
France (Toulouse)
9 Cours
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Description

Situé au cœur du quartier de la Cartoucherie à Toulouse, L’Autre Lieu est un espace entièrement dédié au bien-être, au mouvement et à la reconnexion à soi. Pensé comme une véritable parenthèse dans le rythme du quotidien, ce lieu unique réunit différentes pratiques autour d’une même intention : permettre à chacun de se sentir mieux dans son corps, plus apaisé dans son esprit et plus aligné dans son énergie.

À travers une approche globale, L’Autre Lieu propose des cours collectifs, des soins individuels et des accompagnements personnalisés. Yoga, Pilates, danse, pratiques énergétiques, massages, ostéopathie ou encore coaching : chaque discipline s’intègre dans une vision cohérente du bien-être, où exigence, écoute et qualité du mouvement sont au cœur de l’expérience.

Les espaces ont été pensés pour offrir un cadre à la fois chaleureux, lumineux et apaisant, propice à la concentration, au lâcher-prise et à la progression. Chaque séance devient un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel.

L’Autre Lieu rassemble une équipe de professionnels passionnés, aux approches complémentaires, qui accompagnent chacun avec attention et bienveillance. Que vous veniez pour vous renforcer, relâcher les tensions, retrouver de l’énergie ou simplement prendre du temps pour vous, vous y trouverez une pratique adaptée à vos besoins.

Plus qu’un centre, L’Autre Lieu est une expérience à part entière : un espace pour se retrouver, évoluer et cultiver un équilibre durable, dans un environnement inspirant au cœur de Toulouse.

Cours & Formations (9)

  1. Sport & Mouvement (9)
Pilates à L'Autre Lieu - Toulouse, Cartoucherie
L'autre Lieu
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Je, Ve, Di
Enfants et Adultes
  • Toulouse (31)
Les cours de Pilates à L’Autre Lieu à Toulouse allient renforcement profond, posture et mobilité dans une pratique précise et accessible. Du Pilates doux au plus dynamique, chaque séance permet de tonifier le corps, améliorer l’alignement et développer une meilleure conscience corporelle dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Yoga à L'Autre Lieu - Toulouse, Cartoucherie
L'autre Lieu
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Je, Ve, Di
Enfants et Adultes
  • Toulouse (31)
Les cours de yoga à L’Autre Lieu à Toulouse vous offrent une véritable parenthèse pour vous détendre, vous recentrer et retrouver de l’énergie. Entre pratiques douces et dynamiques, améliorez votre mobilité, apaisez votre esprit et reconnectez-vous à votre corps dans un cadre chaleureux, apaisant et inspirant.
Pilates Active - L'Autre Lieu, Toulouse, Cartoucherie
L'autre Lieu
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Sa, Di
Enfants et Adultes
  • Toulouse (31)
Le Pilates Active permet d’explorer les fondamentaux de la méthode à travers un travail précis et engagé. La pratique met l’accent sur la stabilité, l’alignement et le renforcement profond, afin de développer une tonicité durable et une meilleure maîtrise du mouvement.
Athletic Yoga - L'Autre Lieu Toulouse
L'autre Lieu
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Enfants et Adultes
  • Toulouse (31)
L’Athletic Yoga propose une approche plus engagée physiquement, mêlant renforcement, mobilité et endurance. La pratique sollicite l’ensemble du corps à travers des enchaînements dynamiques permettant de développer force, stabilité et tonicité. Accessible avec adaptations, ce cours s’adresse aux personnes souhaitant une pratique complète énergisante
Pilates Bottom Up - L'Autre Lieu, TOulouse, Cartoucherie
L'autre Lieu
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je
Enfants et Adultes
  • Toulouse (31)
Ce cours cible spécifiquement le bas du corps à travers un travail précis et engagé, visant à renforcer les hanches, les jambes et les fessiers.Inspirés du Pilates classique, les mouvements sont adaptés pour solliciter efficacement cette zone tout en maintenant une attention particulière à l’équilibre et à la posture.
Yoga Vinyasa - L'Autre Lieu, Toulouse, Cartoucherie
L'autre Lieu
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Me
Adultes seuls
  • Toulouse (31)
Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide et dynamique qui relie le mouvement à la respiration.Les postures s’enchaînent dans des séquences créatives permettant de développer mobilité, renforcement musculaire, équilibre et concentration. Le rythme du cours peut varier selon l’intensité proposée, tout en conservant alignement et qualité de mouvement
Pilates Power - L'Autre Lieu, Toulouse, Cartoucherie
L'autre Lieu
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ve
Enfants et Adultes
  • Toulouse (31)
Une séance dynamique et tonique pour renforcer l’ensemble du corps. À travers des enchaînements fluides et intenses, travaillez les muscles profonds, améliorez votre posture et développez force, stabilité et endurance, tout en respectant les principes de contrôle et d’alignement du Pilates. Pour une pratique exigeante et maîtrisée, en se surpassant
Cardio Renfo | L'Autre Lieu, Toulouse, Cartoucherie
L'autre Lieu
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Enfants et Adultes
  • Toulouse (31)
Le cours Cardio Renfo propose une approche complète et dynamique, combinant travail cardiovasculaire, renforcement musculaire, mobilité et coordination. À travers des enchaînements variés et engagés, la pratique sollicite l’ensemble du corps pour développer endurance, tonicité et condition physique globale. Chaque séance s’adapte à tout le monde !
Yoga Iyengar - L'Autre Lieu, Toulouse, Cartoucherie
L'autre Lieu
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Adultes seuls
  • Toulouse (31)
Le yoga Iyengar met l’accent sur la précision des postures, l’alignement et la conscience corporelle.La pratique utilise parfois des supports afin de permettre à chacun d’explorer les postures avec stabilité et justesseCette approche progressive favorise le renforcement profond, la mobilité et une meilleure compréhension du corps dans le mouvement

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