Cours de Yoga - Page 5

Cours de Y O G A 2026 – 2027:RELAXATION – MEDITATION Tous niveaux Séance découverte gratuiteA MENETOU-SALON les Mardis de 9 h 30 à 11 h et les Jeudis de 19 h à 20 h 30A partir du mardi 22 septembre 2026

A Paris 75009, et toujours simultanément sur Zoom, l'association JYOTIS vous propose des cours collectifs de Yoga de l'alignement. D'une durée d'une heure et demi, ces cours s'adaptent à votre corps et à votre niveau de pratique. Vous habitez loin ? Les cours sont toujours simultanément proposés sur Zoom.

Cours de yoga en groupe. Le yoga enseigné est le yoga de Madras (viniyoga). La pratique s'adapte à chacun, on coordonne les mouvements avec la respiration. Lenteur et calme sont recherchés. Pratique des postures et des respirations.

Une pratique de Hatha Yoga douce et accessible à tous, où l'on prend le temps de s'installer dans les postures. Mobilité en douceur, adaptée à chacun, pour comprendre les enjeux corporels et accueillir les sensations en profondeur. Idéale pour les seniors, les personnes aux limitations corporelles, ou pour qui recherche plus de douceur.

Une formation d’enseignant de Yoga Kundalini est un voyage fantastique vers vous-même avec les outils et la technologie du Yoga Kundalini. Cette formation s’adresse à toutes personnes souhaitant approfondir, régulariser et autonomiser leur pratique, et comprendre la combinaison des éléments qui donne cette profondeur et puissance à cette pratique.

Tayiopil est un cours collectif complet qui associe équilibre, yoga, Pilates, renforcement musculaire et étirements. Accessible à tous les niveaux, il permet de renforcer et tonifier le corps, améliorer la posture, la mobilité et l’équilibre, tout en développant souplesse et bien-être. Un cours varié pour prendre soin de soi.

Le cours se déroule de la manière suivante :Excercices respiratoires ÉchauffementsSérie d’exercices (Kriya)Relaxation MéditationMantraLe cours est différent à chaque fois Durée 1h15Le kundalini Yoga est un yoga dynamique et respiratoire. Il travaille sur tous les systèmes du corps. Et amène le lâcher prise. Cours en petits groupes

Dans la lignée du Yoga de Madras (Viniyoga) et du Yoga de l'Energie. Pratique physique douce construite sur la respiration et l'attention. Inscription auprès de l'Association Sports et Loisirs des Retraités de Vaulx-en-Velin. 07 50 50 10 49

Retrouvez-nous chaque mardi à 18h30 pour 1 heure de yoga en petit groupe, dans un espace simple et chaleureux à Neudorf.?? H Balance Studio, 6 avenue Léon Dacheux (à côté du Café Grognon). Strasbourg NeudorfIci, pas d'abonnement à rentabiliser, pas d'engagement, pas de salles bondées.Offre découverte 3 cours pour 20 €, à utiliser dans un délai

Le Yin Yoga et le Yoga Nidra favorisent une relaxation profonde. Le premier utilise des postures au sol immobiles pour relâcher les muscles et assouplir les tissus. Le second guide la voix vers un état entre sommeil et éveil pour apaiser le mental. Ensemble, ils offrent un moment de déconnexion totale et un bien-être profond.

Cours de yoga vinyasa pour les femmes. Des groupes de 2 à 5 personnes pour une attention à chacune

Dans le yoga postural basé sur l’alignement, l’engagement sur la tapis ,c’est une présence active couplée d’un effort physique précis, sans que ce soit éprouvant pour l’organisme.L’attention portée à l’alignement du corps pour un maintien juste des postures qui laissent l’énergie circuler. L’intensité physique varie selon les supports utilisés.

Cours de yoga collectifs, individuels, et groupes sur demande. Selon l'approche Viniyoga. Les cours collectifs sont organisés sur les communes de Saint-Firmin, Corps, et Poligny (Hautes-Alpes. Pratique ajustées au niveau des groupes, comportant une pratique sur le corps, le souffle, la méditation, la relaxation, et l'approche philosophique du yog

Seances de yoga régulières adaptés à tous les corps. Pratique douce et dynamique avec une évolution toute l’année. Les pratiques proposées sont aussi adaptées avec la saison pour accompagner le corps en mouvement en douceur.Une attention particulière au souffle sera donnée pour retrouver un confort dans le quotidien.

Apprentissage progressif du Yoga Iyengar (postures de base, vocabulaire spécifique et bonne utilisation des supports). Ce type de yoga se caractérise par une grande exigence dans la réalisation des postures, ce qui en fait toute son efficacité pour améliorer de nombreux problèmes de santé.

Mysore Style - pratique en autonomie avec ajustements par l'enseignantNiveau intermédiaire / avancé. Première et / ou deuxième série.

Cours de Hatha Yoga, accessible à tous, les débutants comme les confirmés, car je propose plusieurs variations afin que chacun puisse choisir et pratiquer comme notre corps nous le permets.

L'association JYOTIS propose un Stage de Yoga de l'alignement du 03 au 07 Juillet 2026 dispensé par STÉPHANIE BRUNET. Vous pouvez faire tout le stage ou ne participer qu'à une ou deux séances, à votre convenance. Avec trois heures quotidiennes de pratique, jour après jour, nous explorerons toutes les familles de postures en toute sécurité.

Cours de yoga prénatal et Post-natal.Des groupes de 2 à 4 personnes.Un suivi personnalisé tout au long de votre grossesse.

je suis spécialisée dans les cours de -yin yoga : calme, méditatif, postures tenus plusieurs minutes dans l'immobilité, le plus souvent au sol-yoga restauratif : reset du corps. Art d'apprendre à se relaxer et apaiser le système nerveux. postures tenus dans le confort, dans l'immobilité, le silence et l'obscurité-vinyasa : pratique dynamique