Le temps d'un cours, on cherche à profiter des effets des deux types de pratique.La première partie Yang est un flow dynamique ou engageant pour une préparation du corps et de l'esprit.Dans la seconde partie, plusieurs postures de Yin tenues plusieurs minutes permettront de revenir au calme avec étirements musculaires, assouplissement des tissu
Bonjour, Je vous propose des cours de Yoga personnalisé selon vos besoins du moment. Je me déplace dans le Val d'Oise er enseigne depuis 16 ans plusieurs techniques variées pour apprendre à décompresser et prendre du temps pour soi. Au plaisir.
Yoga AérienSéjour ressourçant à ColmarDu 11 au 13 septembre 2026Cette offre comprend:2 nuits au coeur de Colmar4 séances de loga Aérien:dynamic, soft, duo et relaxation 1 atelier Aromathérapie repas: petit dej, brunch, apéro et dîner Activités, spa et dégustation 600€ TTC / personne
Viens découvrir la Tadrart rouge au rythme du désert, du yoga et de la musique touareg. du 10 au 16 février 2026, je t'emmène au coeur du désert algérien avec des guides Touaregs. Au programme, yoga du matin, découverte de l'immensité des paysages de la région de Djanet, soirée au coin du feu en musique et bivouac.
Une séance de yoga pour prendre du temps pour soi, respirer, relâcher les tensions physiques et émotionnelles.Au programme:Un temps pour déverrouiller le corpsune pratique de Vinyasa doux alliant respiration et posturesquelques postures Yin
Retraite de cinq jours au coeur du Morvan. Dans un formidable cadre naturel et porté par l'énergie du printemps, pratique intensive de yoga où asanas - pranayamas - mudras - mantras - méditation - yoga nidra -.seront de la partie. Pour tout public et pro, la formation étant reconnue pour la formation continue d'enseignant de yoga
Cours dirigé - avec quelques ajustements par l'enseignant. Première série jusqu'à Navasana.Cours pour débutants, faux débutants et personnes avec des limitations temporaires ou définitives.
Le cours se déroule de la manière suivante :Excercices respiratoires ÉchauffementsSérie d’exercices (Kriya)Relaxation MéditationMantraLe cours est différent à chaque fois Durée 1h15Le kundalini Yoga est un yoga dynamique et respiratoire. Il travaille sur tous les systèmes du corps. Et amène le lâcher prise. Cours en petits groupes
Les cours adapte ou besoin et aux niveaux en anglais ou français avec meditation et étirement dans toutes les cadres imaginable.Plus d'informations sur le site kingyoga.biz
Cours hebdomadaire de yoga. Professeure qualifiée qui enseigne depuis 30 ans. Formée à la pédagogie de Nil Haoutoff. Respiration, postures, relaxation..."Inviter l'esprit à être heureux dans le corps"
Certifiée Yoga Alliance et Qualiopi, cette formation initiale de 200h forme des professeurs de yoga rigoureux et compétents. Encadrée par Nicole Zaccaria, elle combine asanas (Hatha, Vinyasa, Ashtanga), anatomie, philosophie et pédagogie d'enseignement. 7 week-ends intensifs, accès illimité aux cours inclus.
Le Yoga adapté dénoue le corps et retrouve une dynamique oubliée avec le temps, en travaillant équilibre et renforcement musculaire. Les postures, proposées avec adaptations pour chacun, deviennent accessibles grâce à de nombreux supports (chaises, coussins, briques, sangles). Des exercices respiratoires libèrent les tensions.
Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide et dynamique qui relie le mouvement à la respiration.Les postures s’enchaînent dans des séquences créatives permettant de développer mobilité, renforcement musculaire, équilibre et concentration. Le rythme du cours peut varier selon l’intensité proposée, tout en conservant alignement et qualité de mouvement
Le yoga Dynamique est constitué de séries non figées. Tout repose sur l’enchaînement régulier des postures choisies tout en plaçant le mouvement dans la respiration. Sans discontinuer, les poses et contre-poses sont réalisées toute au long de la séance. Le souffle et le mouvement sont intimement liés.
Mon objectif principal est de permettre aux élèves de se dépenser en sécurité tout en partageant un moment de convivialité. J’adapte également les exercices selon le niveau et les besoins des participants.
Cours de yoga - Vinyasa, Yin Yoga et Maternité (Pré & Postnatal) - pour se reconnecter et bouger en douceur.En petits groupes (max 5 pers.) ou en individuel.Chaque séance intègre une courte méditation, des asanas (postures) et des pranayamas (exercices de respiration).Débutants bienvenus ! Professeure certifiée et bienveillante.
Une formation d’enseignant de Yoga Kundalini est un voyage fantastique vers vous-même avec les outils et la technologie du Yoga Kundalini. Cette formation s’adresse à toutes personnes souhaitant approfondir, régulariser et autonomiser leur pratique, et comprendre la combinaison des éléments qui donne cette profondeur et puissance à cette pratique.
Cours de yoga en groupe. Le yoga enseigné est le yoga de Madras (viniyoga). La pratique s'adapte à chacun, on coordonne les mouvements avec la respiration. Lenteur et calme sont recherchés. Pratique des postures et des respirations.
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