Cours de Sport et Mouvement en Guyane • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Cours/école de danse orientale pour les enfants, adolescents & adultes à Bordeaux (secteurs d'Eysines, Mérignac/Pessac & Talence (Cestas, Gradignan, Canéjan, Saint Jean d'Illac, Enseignement de qualité par Anna. Une école de danse orientale où on se faire plaisir dans une bonne ambiance. Infos: www.annaorientale.com

Hatha Yoga traditionnel, dynamique et évolutif, accessible à tous. Le yoga est idéal pour réduire les tensions, soulager le stress et détendre en profondeur le corps et l'esprit. Cours à Paris, dans le 93 et le 94.

Cours hebdomadaires organisés par niveau de pratique : débutants, intermédiaire, avancés, QiGong-Séniors. Cours assurés par une enseignante diplômée et expérimentée qui enseigne avec générosité et passion selon une pédagogie qui vous permettra de progresser à votre propre rythme. Ambiance conviviale. Cours individuels possibles.

Le nâtha-yoga est une pratique qui a pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique en alignant le corps avec le souffle et le mental : maintenir la santé (asanas), développer, harmoniser et purifier les énergies. (prayanama), éliminer l’agitation (concentration et méditation).

Bonjour, Hello, Hola ! Je parle français, anglais et espagnol (je suis parfaitement trilingue). Je suis professeur de Yoga depuis 2017, diplômée de 200 heures de pratique à l’école anglaise Yoga London (certifiée Yoga Alliance). Je donne des cours de yoga Restauratif, Yin et Hatha et des séances de yoga du son (sonothérapie).

Depuis 2014, Jean-Pierre s’est reconverti dans les cours particuliers de danse à domicile. Si votre logement est trop petit, les cours peuvent être aussi dispensés en salle. Choisir les cours particuliers pour apprendre le Rock, le Boogie-woogie, le West coast swing, la Valse, le Tango, le Cha-cha-cha, le Fox-trot, la Salsa, la Bachata...

Cours collectif - petit groupe Hatha Yoga (préparation articulaires et respiratoires - 8 familles de postures : flexion, extension, équilibre, rotation, etirement,... Restorative Yoga (yoga régénérant, réparateur) pour se relacher et libérer les noeuds phsyiques, pour apaiser l'esprit dans le confort, la chaleur, avec des supports,

La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide de petit matériel (ballons, élastiques). L’objectif est de réduire les déséquilibres et de renforcer les muscles stabilisateurs et profonds.

Venez essayer le Savita Yoga afin de prendre un vrai temps de tranquillité, pour soi, dans le tourbillon de nos emplois du temps bien remplis. Porteur des enseignements des Védas, le Savita Yoga est une alchimie de postures dynamiques et statiques, de respirations spécifiques, de relaxation, mudras, chants et méditation.

Le pilates permet de renforcer en profondeur les muscles posturaux, renforcer sa sangle abdominale et son périnée. Idéal pour les femmes enceintes ou post accouchement, seniors, si vous avez mal au dos ou tout simplement pour améliorer votre posture. C'est une gym douce accessible à tous.

Mon Yoga Crozon est un lieu dédié au Yoga et à la méditation, fondé par Cindy Chatelais, professeur de yoga depuis 2015. Les cours proposent différentes approches adaptées à tous les niveaux, favorisant l'écoute intérieure et la sérénité au quotidien. Inscrivez-vous dès aujourd'hui sur le site MonYoga-Crozon pour nous rejoindre au cœur de Crozon.

Le Stretching Postural de J.P. Moreau est une marque déposée, une méthode à part entière. Cette technique est un ensemble de postures qui visent à renforcer nos muscles posturaux ( dits de maintien ) et à s'assouplir de façon durable associées à des respirations spécifiques. Tout le monde peut pratiquer cette méthode, il faut essayer et ressenti

Une formation danse issue d'un entrainement de danseur en milieu aquatique, élaboré par un danseur-chorégraphe formé au départ au modern jazz, ballet Classique et danses contemporaines. Une pratique sensorielle et performative à vocation professionnelle, parfaitement accessible à tout amateur-e et transmise depuis plus de trente années en Europe.

Cours de danse orientale à Boulogne et en ligne. NB : informations et pré-inscriptions toute l’année via le site www.velinadanse.com Vélina : Pédagogue et passionnée, elle transmet sa vision de la danse orientale à ses élèves depuis plus de quinze ans maintenant... Rejoignez la team!

Envie de retrouver la forme, de bouger et de se renforcer musculairement? Ce cours est fait pour vous ! Renforcement musculaire avec petit matériel. On travail sur tout le corps pour garder la forme avec également une partie cardio.

Yoga dynamique, spirituel et traditionnel. Dynamique et apaisant, il restaure et vous redonne les clés pour avoir accès à toutes les potentialités qui sont là en vous. Rééquilibre les systèmes nerveux (le sommeil notamment), digestif, glandulaires (les horloges du corps)...

La danse Bollywood est une danse chorégraphiée, dans le style des films Bollywood. C'est une fusion de danses indiennes (classiques, folkloriques), danses occidentales et danses orientales. Le Bollyrobics est une danse type fitness-aérobic sur des musiques de films Bollywood. Le but est une remise en forme physique et une dépense calorique.

Protocole de mouvements associés à la respiration pour renforcer la sangle abdominale, tonifier les quadriceps et les fessiers, le périnée, améliorer le transit intestinal, gainer les hanches et les épaules, assouplir le dos et libérer en douceur les articulations, stimuler les muscles profonds, élever son tonus et gagner en bien-être, en 30 min.

Envie d'approfondir ou de découvrir un concept innovant et ludique ? Acquérir une combinaison unique mêlée en travail respiratoire, mouvement de fitness, yoga et mouvement animal dans le but de trouver une harmonie générale du corps et de l'esprit.

Cours de yoga et de méditation de la tradition tantrique (yoga Satyananda) à Toulouse et à Urau. Cours d'essais gratuits, cours hebdomadaires, cours femmes enceintes, stages de week-end, courses in English, retraites de 5 à 14 jours au pieds des Pyrénées, nettoyage de l'intestin, cours particuliers...