Envie d'un moment pour vous tout seul ? Apprendre les bases, ou perfectionner votre pratique ? Vous avez une ou plusieurs problématiques de santé sur lesquelles vous souhaitez travailler accompagné par un professeur expérimenté, en toute sécurité ? Vous êtes enceinte ou en période post partum ? N'hésitez pas à nous contacter.
Bonjours à tous! Si voulez apprendre à bouger votre corps d'une manière fluide et naturelle, le sculpter et tonifier, gagner en force et en souplesse, devenir plus sûr de vous, préparer une danse privée pour votre bien-aimé ( avec une barre, une chaise ou au sol) venez essayer me séances individuelles.
Cours de kundalini yoga : yoga de l'énergie et de la conscience cours collectif à Six-Fours (Var), cours en ligne, événements (ateliers) retraite Cours individuel : yoga thérapie
Cours de yoga hybrides, correspondants à ma vision de la pratique : vous trouverez donc des postures de hatha, des enchaînements vinyasa, parfois du yin yoga et des mouvements libres inspirés d'autres pratiques psycho-corporelles. Méditation et philosophie du Yoga ; techniques de respiration (pranayama); postures et relaxation.
Le Yoga Kundalini est un Yoga très complet, physiquement dynamique, tout en étant méditatif. Sa technologie ancestrale et moderne à la fois vous permet de vous re-connecter à vous-même, et de faire face aux défis de la vie et de notre temps avec courage et joie. Le mental est apaisé, les émotions stabilisées, le corps assouplit et renforcé.
Apprenez la Kizomba dans une ambiance conviviale, détendue et fun ! Des cours pensés pour progresser réellement, développer votre technique, votre musicalité et votre connexion, tout en prenant plaisir à danser. Ici, on travaille sérieusement?? mais toujours avec le sourire, de l’énergie et l’envie de partager !
Offrez-vous une parenthèse de bien-être grâce à des cours de yoga accessibles à tous, alliant mouvement, respiration et relaxation. Vinyasa, Hatha, Yin, méditation, pranayama?? Je propose également des massages bien-être pour prendre soin du corps et de l'esprit.
Cherchez vous des cours apprendre les danses traditionnelles indienne ou du Bollywood. Avec Archana, qui est une danseuse avec une expérience internationale, vous pouvez apprendre plusieurs styles de danse. Elle maîtrise bien le bharatanatyam, Kathak, Odissi ainsi que le Bollywood.
Des séances de 2 heures pour te connecter à tes ressources, à tes élans de vie, te laisser être traversée par tes émotions ; laisser s'exprimer sans devoir ni expliquer, ni contextualiser. Ici tout est bienvenu et accueilli, quoi que ce soit. Les bienfaits : liberté, calme, joie, sérénité, confiance en toi, en ce que tu ressens, en ton intuition
Iniation ou première découverte avant de rejoindre un club proche de chez vous Nous ne pourrons évidement pas nous battre mais je peux vous donner quelques base en visio afin de vous permettre d'aller sur les pistes avec plus de confiance en 30min je vous donnes les règles des échauffements importants et une petite technique secrète
Tous les vendredi matin, on se retrouve à 10h15 par zoom, sur nos écrans, en direct. La séance est identique à une séance en salle. Nous pouvons échanger un peu début et puis ensuite, chacun.e est libre de garder son écan ouvert ou non. Je peux vous voir et vous corriger. La séance est enregistrée et le replay est disponible plusieurs semaines.
TOUS LES JEUDIS19h45 - 21h : Niveau débutant21h15 - 22h45 : Niveau intermédiaire / avancé22h45 - minuit : Pratique libre et ouverte à tous.L'univers du tango est aussi riche que passionnant et nous avons à c?ur de vous accompagner dans votre apprentissage de la danse, quelque soit votre niveau.
Cours de yoga en présentiel et en ligne : série d'exercices physiques (postures et mouvements) sur un thème spécifique, relaxation, exercies de respiration, méditation -cours d'1h30Ateliers bien-être et Yin Yoga tous les samedis matin (voir programme sur le site internet)
Coach à domicile ou ligne.Je dispense de cours adapté à tous débutants et confirmés en stretching, yoga, Pilates, renforcement musculaire, hit... Sport adapté santé.Prépa physique sur demande. N'hésitez pas à me contacter.
Kuky SANTIAGO et Jessica VICENTE ont installé leur Academia de Flamenco depuis Septembre 2013 à Bordeaux. Ils dansent depuis leur plus jeune âge et ont été formés dans le berceau du Flamenco (Cadix et Séville), par de prestigieux maestros comme Manuel Betanzos , Andres Peña, la Chiqui de Jerez , Manuela Carrasco , los Farruco...
1er cours offert
Mon objectif principal est de vous permettre de vous dépenser en sécurité tout enpartageant un moment de convivialité. J’adapte également les exercices selon votre niveau et vos besoins.
Mon objectif principal est de vous permettre de vous dépenser en sécurité tout enpartageant un moment de convivialité. J’adapte également les exercices selon votre niveau et vos besoins.
Login
