Cours de Sport et Mouvement - Page 11

Les exercices de Pilates sont conçus pour aider à améliorer la posture, la flexibilité et la force musculaire tout en réduisant le stress et en améliorant la concentration. Le cours de Pilates comprend des exercices au sol, debout, ainsi que des exercices utilisant des accessoires tels que des petits ballons, des bandes élastiques ou des cercles.

Envie de bouger au grand air et de vous renforcer tout en profitant du bruit des vagues ? Rejoignez-nous pour une session kettlebell sur la plage !Au programme : renforcement musculaire, cardio et dépassement de soi, le tout dans un cadre idéal, quel que soit ton niveau.

Le vendredi à Fit Harmony à Brive-la-Gaillarde19h Danses standards intermédiaire- 20h Danses de Salon latines

il s'agit d'étirer le corps dans son ensemble en privilégiant certaines parties si souhaité

Coaching personnel pour l'optimisation du mouvement : mouvement fonctionnel et neuroposture pour un corps libéré des tensions chroniques, plus mobile et plus fort.

du 07/09/2026 au 26/06/2027, COURS D'ESSAI GRATUIT, Qi Gong et Taiji Quan (style Yang), école Fa Taiji : à Monestiés (Mairie et CREM, association Graine du Tao), ainsi qu'à ALBI (association La Voie de La Tranquillité) et Marssac-sur-Tarn (association Autan pour Soi).

Et si vous pouviez faire du yoga tout en flottant dans les airs ? Avec le Yog'hamac, plongez dans une expérience sensorielle unique, à mi-chemin entre le yoga traditionnel et la relaxation profonde. Une pratique douce, originale et profondément libératrice qui vous invite à vous reconnecter à vous-même?? suspendu(e) dans un hamac

Nos cours de Pilates se déroulent en groupe d’environ quinze personnes. les séances sont centrées sur le renforcement musculaire, la posture, l’équilibre et la respiration. Les exercices, réalisés progressivement, permettent de travailler principalement les muscles profonds tout en favorisant la concentration et la détente.

L'Académie de Ballet, propose des cours de danse classique, modern jazz, contemporain, baroque, barre au sol pour adulte et enfant dès 4 ans ainsi qu'un cursus CHAD de la 6e à la terminale. 46 ans d'existence et chaque été le stage "Theilaïa international" au CNSMD avec des professeurs de l'Opéra de Paris.

Le cadeau idéal pour tous les passionnés d’aviation !Anniversaire, événement spécial, ou tout simplement pour vous, prenez les commandes d’un simulateur reproduisant à l'identique le cockpit d'un A320, le tout encadrée par un pilote de ligne en activité.Débutants, passionnés ou pilotes professionnels, vivez une expérience immersive et réaliste

Le Babyfoot Club de Franconville (BFCF95) est fier de représenter le seul club de babyfoot du Val-d’Oise. Depuis plus de 25 ans, il ?uvre au développement et à la promotion de ce sport à la fois convivial, technique et intergénérationnel, en plaçant l’humain et le plaisir du jeu au c?ur de son projet associatif.

SÉANCES INDIVIDUELLES, COLLECTIVES (particuliers, entreprises, équipes sportives, événements)Entre profondeur, lenteur et relâchement. Permet d'améliorer la mobilité, de relâcher les tensions et d'apporter une sensation de bien-être général. Pour qui ? Pour tous, le Yin Yoga ne demande ni souplesse ni expérience.

Le temps d'un cours, on cherche à profiter des effets des deux types de pratique.La première partie Yang est un flow dynamique ou engageant pour une préparation du corps et de l'esprit.Dans la seconde partie, plusieurs postures de Yin tenues plusieurs minutes permettront de revenir au calme avec étirements musculaires, assouplissement des tissu

Coach sportive, je vous accompagne en renforcement musculaire et Pilates, en individuel ou en groupe. Je m’adapte à vos objectifs, votre niveau et vos besoins, en présentiel ou à distance. Particuliers comme entreprises : chaque séance est personnalisée, progressive et accessible à tous.

L'objectif sur une année est de connaitre un enchainement de mouvements et de pouvoir l'utiliser ensuite comme un "outil de santé" pratiqué en toute autonomie. Une séance est composée d'un temps de préparation du corps, puis l'apprentissage de l'enchainement. Egalement, j'accorde des temps particuliers de méditation, relaxation et travail au sol.

Cours de lindy hop pour débutants et intermédiaires à Vernajoul ,Mirepoix , Lavelanet et Verniolle .Cours de solo jazz à Lavelanet et Verniolle à l'ADN

Ateliers à participation libre au salon bien être rue la Jarridge le 14 août à la Baule 10h15 : Yin Yoga sur la plage11h00 : Automassage Lymph Flow avec Aurane11h30 : Yoga chaise 13h30 : Mobilité douce "ramène ton balai"14h00 : Automassage Lymph Flow avec Aurane15h00 : Méditation olfactive16h00 : Yoga Nidra sur la plage18h15 : Yoga

Venez apprendre à danser la salsa cubaine, le rock, les danses de salon, le tango argentin, les danses country, la bachata...avec u,n professeur diplômé en danse, dans une ambiance conviviale, accessible à tous , que vous soyez débutant ou initié. C'est au Raincy avec SOIR DE DANSE au 72 allée du jardin Anglais 93340

Le Pilates est un programme complet d’exercices visant à mettre en action différents groupes musculaires. Comme ils demandent une concentration certaine, ces exercices permettent une bonne prise de conscience de la fonction musculaire et de son contrôle ainsi qu'une bonne respiration.

Nos cours de karaté à Paris permettent de connaître les différentes techniques, déplacements et positions à adopter au cours d'un combat. Cela s’enchaîne par une pratique avec un partenaire pour l'expérimentation des différentes techniques acquises. Il est possible de découvrir les divers enchaînements avec leurs codes ainsi que leurs structures.