Cours de Sport et Mouvement - Page 4

Kuky SANTIAGO et Jessica VICENTE ont installé leur Academia de Flamenco depuis Septembre 2013 à Bordeaux. Ils dansent depuis leur plus jeune âge et ont été formés dans le berceau du Flamenco (Cadix et Séville), par de prestigieux maestros comme Manuel Betanzos , Andres Peña, la Chiqui de Jerez , Manuela Carrasco , los Farruco... 1er cours offert

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Une séance dynamique et tonique pour renforcer l’ensemble du corps. À travers des enchaînements fluides et intenses, travaillez les muscles profonds, améliorez votre posture et développez force, stabilité et endurance, tout en respectant les principes de contrôle et d’alignement du Pilates. Pour une pratique exigeante et maîtrisée, en se surpassant

Cours de flamenco au Studio M'Mardi de 18h à 19h et Mercredi de 19h30 à 20h30 Niveau débutant (Styles étudiés : Tangos et Guajira avec éventails) Tarifs Carte de 8 cours : 130 euros A l'année : 390 euros A l'unité : 20 euros. Cours d'essai 15€Cours particuliers sur demande. Toutes les infos et inscriptions sur le site : www.cieanaramo-flamenco.com

je propose des ateliers de danse contemporaine le jeudi de 19h15 à 21h à Montreuil qui mêlent exploration, travail technique, improvisation et composition.Ils sont ouverts aux adultes et adolescents tous niveaux.

du 07/09/2026 au 26/06/2027, COURS D'ESSAI GRATUIT, Qi Gong et Taiji Quan (style Yang), école Fa Taiji : à Monestiés (Mairie et CREM, association Graine du Tao), ainsi qu'à ALBI (association La Voie de La Tranquillité) et Marssac-sur-Tarn (association Autan pour Soi).

Travail de déplacement dans l'espace, placement corporel, appuis au sol, équilibre et souplesse autour d'exercices ludiques.Apprentissage de séquences dansées sur différentes musiques.Travail dans l'espace (direction, orientation...), développement de la coordination et de la créativité.Gala de fin d'année proposé (apprentissage de 2 danses).

Depuis 2014, Jean-Pierre s’est reconverti dans les cours particuliers de danse à domicile. Si votre logement est trop petit, les cours peuvent être aussi dispensés en salle. Choisir les cours particuliers pour apprendre le Rock, le Boogie-woogie, le West coast swing, la Valse, le Tango, le Cha-cha-cha, le Fox-trot, la Salsa, la Bachata...

Le Pilates Active permet d’explorer les fondamentaux de la méthode à travers un travail précis et engagé. La pratique met l’accent sur la stabilité, l’alignement et le renforcement profond, afin de développer une tonicité durable et une meilleure maîtrise du mouvement.

Redécouvrez votre vitalité et explorez la poésie du mouvement. Cet atelier est une invitation à libérer votre potentiel de mouvement dans un espace bienveillant. En apprenant à respecter les lois fondamentales de notre anatomie, nous ouvrirons ensemble un champ des possibles : jeu, expression, relation à l'autre, force et stabilité.

A chacun son mouvement : des techniques variées pour appréhender son corps en conscience à travers différentes approches. Les cours proposés : Barre au sol, Pilates, Stretching, Posture et équilibre, Yin Yoga, Feldenkrais, mais également des cours plus dynamiques de renforcement musculaire.Le travail en conscience est au c?ur de ma pédagogie.

Une approche féministe et incarnée, nourrie par la richesse et la force expressive de ces danses. Trois cycles de cinq atelier par cycle : ?? Raviver son feu?? Incarner sa Présence ?? Faire corpsDurée : 1h45 La travail sera axé sur les différentes techniques et rythmes d’Egypte, De la Turquie et des Balkans. ​​

Le Wutao? est un art corporel contemporain en mouvement, qui ? éveille l’âme du corps ? pour l’habiter pleinement.L’art du Wutao se décline en 12 mouvements de base et une dizaine d’éveils de l’onde. Il se pratique debout, assis et au sol. Il s’adresse à toutes et tous sans condition d’âge.En savoir plus sur le Wutao? sur le site wutao.fr

Le stretching est une pratique accessible et profondément bénéfique qui allie respiration, mouvements lents et conscience corporelle. Idéal pour prévenir les douleurs, améliorer la posture et apaiser le mental, le stretching s'intègre aussi bien dans une routine sportive que dans une démarche de bien-être global

Certifiée Yoga Alliance et Qualiopi, cette formation initiale de 200h forme des professeurs de yoga rigoureux et compétents. Encadrée par Nicole Zaccaria, elle combine asanas (Hatha, Vinyasa, Ashtanga), anatomie, philosophie et pédagogie d'enseignement. 7 week-ends intensifs, accès illimité aux cours inclus.

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Une séance complète de Pilates au sol avec petit matériel : travail des abdominaux profonds, du dos, des fessiers et de la mobilité. Chaque exercice est adapté à votre niveau, avec une attention particulière portée à la respiration, au placement et au contrôle. Un cours idéal pour renforcer le corps en profondeur.

Rentrée Danse Orientale – Rejoignez-nous ! La rentrée approche, et c'est le moment idéal pour découvrir la magie de la danse orientale !