Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels et dans l'amélioration de votre bien-être au quotidien grâce à un encadrement personnel et à un programme d'entraînement adapté à vos besoins. Séances de coaching en extérieur ou à votre domicile. Cours collectifs, Masterclasses avec des expertes beauté, Retraites.
Cours de cardio renforcement musculaire fitness séance de 1 h 15 comprenant un échauffement un corps de séance et un retour au calme. Différents support, Pilates, Hiit, Amrap
Conception des séances d'entrainements pour but de remise en forme et de dévelopment ainsi que l'optimisation de la performance sportive à différents sport en particularité le football de toute catégorie d'âge.
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