Randonnée à la journée dans les massifs de Provence autour d'Aix-en-Provence (Sainte-Victoire, Calanques, Sainte-Baume, Garlaban, Luberon, Côte Bleue ...). 1 mardi / mois. Encadrée par un professionnel de la randonnée (Accompagnateur en Montagne), passionné par la Nature, les fleurs et le patrimoine bâti. Niveau : intermédiaire
La formation initiale constitue une formation de base des salariés pour aider à prévenir les accidents du travail et porter secours. Les compétences sont acquises grâce une pédagogie active qui favorise à 80% la mise en pratique.
L??Art du Chi Méthode Stévanovitch s??adresse à toutes les personnes qui veulent entreprendre une démarche personnelle d??amélioration de la qualité de vie, de la santé, du bien-être, quel que soit leur âge.Cette pratique ne nécessite aucune condition physique particulière dans la mesure où l'fficacité est basée sur le développement du Chi (énergie
Balade de 2h30 autour d'Aix-en-Provence pour maintenir une activité régulière, douce dans la nature. Encadrement par Lionel, guide de randonnée professionnel, passionné par la Nature et l'histoire des villages autour d'Aix. Niveau : facile, peu de dénivelé.
Je vous accompagne dans la transformation et la gestion de votre stress, douleur, doute, concentration...Séances en présentiel (selon zone géographique), visio ou tél.Je m'adapte à votre niveau. Je vous accompagne dans votre premier trail comme pour votre Ironman.Contactez-moi pour en discuter, sans engagement (1er bilan téléphonique gratuit).
Le cours se déroule de la manière suivante :Excercices respiratoires ÉchauffementsSérie d’exercices (Kriya)Relaxation MéditationMantraLe cours est différent à chaque fois Durée 1h15Le kundalini Yoga est un yoga dynamique et respiratoire. Il travaille sur tous les systèmes du corps. Et amène le lâcher prise. Cours en petits groupes
Cours de piano à domicile à Aix-en-Provence. Pour tout âge, tout niveau, approche classique ou moderne. Le professeur est sélectionné selon le profil, l'adresse et le projet de chaque élèves. Pas de programme imposé, le professeur s'adapte à chaque élève. Cours d'une heure incluant l'enseignement du solfège et de la théorie. Rythme de cours libre.
2h00 de cours de marche nordique avec un éducateur sportif diplômé - Lundis, jeudis et samedis matin. Autour d'Aix-en-Provence (13). Prêt gratuit des bâtons de marche nordique. 3 niveaux : débutant , intermédiaire et tonique+ (samedi). De septembre à juin. 16 ans de pratique. Ambiance agréable et conviviale.
Introduction
L'image numérique.
Espaces de travail
Bridge
Les outils : sélection, texte, main, loupe, dégradé, correcteur et ses variantes, gomme, pinceau, tampon, goutte d'eau, densité ...
L’outil de recadrage et ses multiples possibilités (perspective, redressement…)
Les palettes : calques, historique, formes, couches, couleurs, tracés...
Cours de guitare à domicile à Aix-en-Provence. Pour élèves de tout niveau, de débutant à avancé. En guitare classique, acoustique folk ou électrique. Professeur est sélectionné selon le profil, l'adresse, les disponibilités et le projet de chaque élève. L'accès à la plateforme de cours en ligne imusic-school est inclus. Solfège et théorie inclus.
Cours de 2h00 de marche nordique au Puy-Sainte-Réparade (La Quille / le canal) et de Rognes (col de Rognes D15). Mercredi 9h30 à 11h30. Niveau débutant / intermédiaire. Prêt gratuit des bâtons de marche nordique. 1er cours gratuit. 16 ans d'expérience.
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