Cours de Sport et Mouvement - Page 21

Cette discipline se pratique au sol, elle développe la tonicité musculaire et la souplesse. Le dos se redresse, les bras se raffermissent et le cou s’élance pour accéder à un port de danseuse ! L’ activité améliore la circulation sanguine, adieu les jambes lourdes !

Chaque cours est conçu pour travailler la mobilité, le renforcement, la souplesse, la respiration et la méditation un travail complet du corps et de l'esprit.Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, les séances s'adaptent à votre niveau et vos besoins. Un espace pour souffler, bouger et vous reconnecter à vous-même.

Cours de yoga hybrides, correspondants à ma vision de la pratique : vous trouverez donc des postures de hatha, des enchaînements vinyasa, parfois du yin yoga et des mouvements libres inspirés d'autres pratiques psycho-corporelles. Méditation et philosophie du Yoga ; techniques de respiration (pranayama); postures et relaxation.

je suis spécialisée dans les cours de -yin yoga : calme, méditatif, postures tenus plusieurs minutes dans l'immobilité, le plus souvent au sol-yoga restauratif : reset du corps. Art d'apprendre à se relaxer et apaiser le système nerveux. postures tenus dans le confort, dans l'immobilité, le silence et l'obscurité-vinyasa : pratique dynamique

Offrez-vous une journée pour lâcher prise et retrouver ancrage et ressourcement. À travers la danse libre et d'autres pratiques somatiques, reconnectez-vous à votre corps, relâchez les tensions et repartez ressourcée, plus en paix avec vous-même.

Cours de Claquettes, niveau intermédiaire au Carreau du Temple (2 rue Perrée 75002 Paris - République, Temple)Vous avez entre 2 et 3ans de claquettes, ce niveau est fait pour vous. Ambiance décontractée et bienveillante. Rendez-vous tous les samedis matin entre 10h30 et 11h30.

Viens découvrir cette discipline incroyable qui allie la créativité, la relaxation, la méditation mais aussi le renforcement musculaire. Cette discipline développe la confiance en soi, permet de libérer les émotions et apporte joie et sérénité. Tu vas acquérir force, souplesse, coordination, appréhension de l’espace, lâcher prise et confiance !

Découvrez Un Programme Riche & Varié pour la Nouvelle Saison 2026/2027Découvrez nos trois univers complémentaires pour composer la routine bien-être qui vous ressemble, selon vos besoins et votre énergie du moment. Yoga, pilâtes et fitness (renfo et gym)

Donne cours de yoga tout niveauFormation de l'Ecole Francaise de Yoga de ParisAcademie Yoga de l'Energie

Un cours pour les personnes ayant une pratique de yoga installée et/ou désirant approfondir. Ici nous transmettons un yoga issue de la lignée de Sri Sri Sri Satccidananda. La familiarisation avec la méditation, les pranayamas, mudras et bandhas et les notions de philosophie sont requises.

il s'agit d'étirer le corps dans son ensemble en privilégiant certaines parties si souhaité

Les cours sont dispensés par Laurence Nicolas. L'enseignante est titulaire de diplômes professionnels dans les disciplines qu'elle enseigne : Tai Chi Chuan, Qi Gong et Daoyin.

Cours qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent apprendre à danser une danse, une chorégraphie, .... pour ouvrir le bal de leur mariage.

Cours de Hip Hop tous niveaux pour des enfants âgés de 9 à 13 ans. Cours mixtes. Professeurs : Julien Just Cébil et Claire Moineau

Cours hebdomadaires d'1 h 30 min de yoga Iyengar à Ajaccio par enseignants certifiés: alignement, tonification, assouplissement, effets organique et nerveux. L'approche est précise, les postures tenues; les séquences sont étudiées; des supports sont mis à disposition des élèves; une relaxation profonde clôture le cours: l'élève est revivifié.

Coach à domicile ou ligne.Je dispense de cours adapté à tous débutants et confirmés en stretching, yoga, Pilates, renforcement musculaire, hit... Sport adapté santé.Prépa physique sur demande. N'hésitez pas à me contacter.

je donne des cours de salsa pour tous ceux qui veulent découvrir cette danse ou se perfectionner + animations/initiations lors de fêtes ou d'anniversaires, de mariages, ... etc

L'Atelier de Paris / CDCN propose à toustes de vivire l'expérience de la danse en participant à des ateliers un samedi par mois. Toute la saison ou ponctuellement, quels que soient votre âge et votre pratique, vous êtes les bienvenus pour danser à la Cartoucherie !

les activités de l'association reprennent. Nous proposant des cours pour débutant et aussi confirmé. depuis plus de 30 ans l'association fait partager sa passion pour cet art si particulier. L’association vous propose des cours de flamenco, de sevillanas pour ados et adultes, débutants et expérimentés, ainsi que des stages.

Su Thai — Professeur de Bachata à Paris depuis 2010.4X Champion de France et d'Allemagne. 13X Finaliste Jack & Jill. 4ème au Bachatart Monde.Ma conviction : la bachata ne demande pas du talent. Elle demande le bon enseignement.Tout ce que j'ai appris pour être apprécié sur la piste de danse, je l'enseigne.300+ élèves avis 4,9/5