Cours de Sport et Mouvement - Page 22

Cours "te Danses de Bal - niveau "INTERMEDIAIRE"organisés par qui ? Le Dance Swing Club de NiederhausbergenSamba, Chacha, Rumba, Valse viennoise, Valse lente, Tango, Quick Step, A partir de quand ?Du 16 septembre 2026De 21 heures à 22h15A quelle adresse ? Espace Culturel et Sportif NIEDER'1, Allée des Terres du Sud67207 NIEDERHAUSBERG

Cours individuels ou collectifs en groupe de 6 max, dispensés par Nicolas Bouloc, entraineur et cavalier depuis plus de 30 ans.Perfectionnez les bases de l'équitation western et du travail du cheval (à pied ou en selle).

Réalisé par un pilote instructeur professionnel, nous vous accueillerons pour votre premier cours de pilotage en avion. Vous pourrez, à l'issu de ce cours, poursuivre vers l'obtention du brevet de pilote privé (PPL).Ce restera un moment d'exception.

Un cours de yoga à Grenoble centre toutes les semaines pour découvrir ou approfondir le yoga.Les cours sont ouverts à toutes et tous, débutants comme confirmés.Le yoga pratiqué dans le cadre des cours collectifs est de type hatha yoga et accessible à tous.Les techniques sont adaptées selon votre état physique.

La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide de petit matériel (ballons, élastiques). L’objectif est de réduire les déséquilibres et de renforcer les muscles stabilisateurs et profonds.

Cet art martial interne combine fluidité des mouvements et apprentissage de la concentration (portée sur les techniques d'un grand enchaînement), la maîtrise du tempo, avec une respiration posée, et le renforcement de l'énergie vitale (Qi) à travers un travail physique relâché. Applications martiales en travail à 2. Enseignement adapté à tous.

Hatha Yoga Vinyasa, style ludique et décomplexé pour tous niveaux. Séance de 1h en salle ou en direct sur Zoom.

Mon objectif principal est de vous permettre de vous dépenser en sécurité tout enpartageant un moment de convivialité. J’adapte également les exercices selon votre niveau et vos besoins.

Travail de placement corporel, déplacement dans l'espace, au sol avec fluidité des mouvements, utilisation du poids du corps dans le mouvement dansé, mobilité du buste.Exploration de l'espace dans lequel on se trouve par les différentes orientations.Mémorisation de séquences dansées sur différentes musiques, travail de créativité.

Un cours pour les personnes ayant une pratique de yoga installée et/ou désirant approfondir. Ici nous transmettons un yoga issue de la lignée de Sri Sri Sri Satccidananda. La familiarisation avec la méditation, les pranayamas, mudras et bandhas et les notions de philosophie sont requises.

Un atelier de danse libre où votre enfant développe confiance, créativité et joie du mouvement. Il apprend à écouter son corps, à exprimer ses émotions et à s’affirmer en douceur, dans un espace bienveillant où chaque geste devient une découverte de soi.

Pour découvrir la marche nordique et acquérir la technique de base (technique ALFA). En individuel ou par groupe de deux personnes. Le cours dure une heure et demie. Le matériel est fourni. Sur RDV. Lieu du cours: MÜLLHEIM.

11 Cours de Salsa débutants, Initiés ou confirmés avec 4 couples de profs. Cours d'essai gratuit. à Aix, Luynes, Fuveau, Meyreuil Gardanne

Coach sportif personnel depuis 2009 Diplômé du sport Bac +3 N° SIREN 521198952 Carte Professionnelle N° 03409ED0225 Agrément Services à la personne N° SAP521198952 8h-21h 6j/7 dans l'Hérault (20 km autour de Lattes 34970) 1er RDV bilan gratuit ! La séance d'1h = 35 € Programme diététique personnalisé offert !

Yoga Hatha doux pour tous niveaux dans la salle Guyl'dance au Grau-du-Roi de septembre à juin

Offrez-vous une journée pour lâcher prise et retrouver ancrage et ressourcement. À travers la danse libre et d'autres pratiques somatiques, reconnectez-vous à votre corps, relâchez les tensions et repartez ressourcée, plus en paix avec vous-même.

Circuit training / remise en forme Complet entre cardio et musculation ce format est idéal pour retrouvé ou garder la forme au quotidien !

2h de pratique , au programme :- renforcement musculaire, - technique- sparring

Et si vous pouviez faire du yoga tout en flottant dans les airs ? Avec le Yog'hamac, plongez dans une expérience sensorielle unique, à mi-chemin entre le yoga traditionnel et la relaxation profonde. Une pratique douce, originale et profondément libératrice qui vous invite à vous reconnecter à vous-même?? suspendu(e) dans un hamac

Mon objectif principal est de permettre aux élèves de se dépenser en sécurité tout en partageant un moment de convivialité. J’adapte également les exercices selon le niveau et les besoins des participants.