Cours de Sport et Mouvement - Page 9

Vos enfants ont des difficultés à ce concentrer ou à rester calme.Ils ressentent le besoin de bouger et d’expérimenter leurs limites.Ces ateliers sont fais pour eux! ????L’enfant grâce à son imagination devient l’acteur de sa pratique et le cours devient un jeu dans lequel il décide de son voyage.

Nous proposons 4 niveaux de cours de danse classique.Danse classique débutants 1Danse classique débutants 2Danse classique intermédiaiesDanse classique avancés

Yoga Vinyasa du niveau débutant au niveau confirmé : le yoga Vinyasa est un yoga dynamique visant à coordonner la respiration au mouvementYin Yoga : il s’agit d’un Yoga doux travaillant principalement sur les tissus conjonctifs et les méridiens myofasciauxYoga Yin Yang : il s'agit d'un cours mixte

- Un moment pour tisser du lien avec votre bébé- Retrouver une activité douce et progressive- Vous reconnecter à votre corps- Rencontrer d’autres femmes qui vivent les même choses que vous.

Une séance de yoga pour prendre du temps pour soi, respirer, relâcher les tensions physiques et émotionnelles.Au programme:Un temps pour déverrouiller le corpsune pratique de Vinyasa doux alliant respiration et posturesquelques postures Yin

La Danse Africaine Fitness est un concept d’entraînement complet inspiré des danses traditionnelles et contemporaines d’Afrique. C’est un mélange parfait de cardio intense, de renforcement musculaire et d’une énergie contagieuse !une séance sans prise de tête où l’on vient se lâcher, rire, et se sentir bien. Les pas sont simples, répétitifs

Je propose mes services en tant que monitrice d'équitation dans mes écuries ou à domicile pour adultes, enfants, particulier ou en groupe à partir du débutant

Venez découvrir la beauté des danses indiennes avec Navrasa ! 26 ans d'expérience dans l'enseignement avec notre professeur Marilyn Garcia Navrasa dans le 06 et au delà..Les cours permettent d'aborder de manière agréable les techniques et le travail chorégraphique de la danse indienne Bollywood et de la danse traditionnelle Odissi.

Le temps d'un cours, on cherche à profiter des effets des deux types de pratique.La première partie Yang est un flow dynamique ou engageant pour une préparation du corps et de l'esprit.Dans la seconde partie, plusieurs postures de Yin tenues plusieurs minutes permettront de revenir au calme avec étirements musculaires, assouplissement des tissu

Tous les jeudi (hors vacances scolaires)*19h: cours débutants / bases*20h: ateliers thématiques*21h: cours intermédiaires / avancés

Le yoga prénatal peut se pratiquer à tout stade de la grossesse et ne nécessite pas d'avoir déjà fait du yoga. Il propose aux futures mamans des postures pour s'étirer et relâcher les tensions.Le yoga postnatal peut se pratiquer dès deux semaines après avoir accouché et il n’est pas nécessaire d’avoir fait la rééducation de son périnée.

Cours de danse dès 4 ans :- Éveil Corporel- Initiation Jazz- Classique Enfants- Modern Jazz- Heels- K Pop- Street Jazz- Hip Hop- Jazz Parents / Enfants- PilâtesProfesseures diplômée d’Etat.Festivals, concours et spectacles.

Découverte de la danse pour les enfants. Tous les mercredis au sein de l'école de musique et de danse de Tonnay-Charente avec notre professeur diplômée.

Avec ou sans petit matériel, c'est une méthode ? douce ? qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps afin de le ramener dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.La méthode Pilates permet l'harmonisation de la silhouette, apportant une grande force intérieure.

2 Salles de sport privées uniquemment dédiées au coaching sportif et à la préparation physique

du 07/09/2026 au 26/06/2027, COURS D'ESSAI GRATUIT, Qi Gong et Taiji Quan (style Yang), école Fa Taiji : à Monestiés (Mairie et CREM, association Graine du Tao), ainsi qu'à ALBI (association La Voie de La Tranquillité) et Marssac-sur-Tarn (association Autan pour Soi).

Retrouvez-nous chaque mardi à 18h30 pour 1 heure de yoga en petit groupe, dans un espace simple et chaleureux à Neudorf.?? H Balance Studio, 6 avenue Léon Dacheux (à côté du Café Grognon). Strasbourg NeudorfIci, pas d'abonnement à rentabiliser, pas d'engagement, pas de salles bondées.Offre découverte 3 cours pour 20 €, à utiliser dans un délai

45 minutes d’effort complet qui travaille à la fois votre cardio et votre renforcement musculaire en enchaînant pompes, abdos, haltères, push. Sur le vélo, vous allez vous dépasser vraiment à la lueur des bougies.

Yogini depuis 17 ans, passionnée & pédagogue, je propose des cours de Yoga personnalisés adaptés au niveau et aux objectifs de chacun. ??Yoga Vinyasa, Hatha, Ashtanga, respiration, flow, mobilité, relaxation et bien-être.✨Pilates Mat pour développer stabilité, mobilité et conscience corporel✨???‍♂?Prenez le temps d'une pause pour vous.

Et si vous retrouviez le plaisir simple de bouger sans chercher à bien faire ?Libère ta danse vous invite à explorer le mouvement libre pour apaiser le mental, relâcher les tensions et réveiller votre vitalité. Laissez la musique guider votre corps et révélez votre confiance intérieure.