Cours de Sport et Mouvement - Page 9

Tous les lundis à 18h au Studio M'Cours de Yoga avec Joanne PascalCe cours s'adresse principalement aux débutants. La technique proposée est mixte et contient des exercices de PilatesCours d'essai à 15 €on ou information : 0771026766Inscriptions sur le site www.studiom-danses.com

La danse Maure-Jazz est une danse modern jazz s'inspirant de la danse folklorique amazigh. Le cours de Maure-Jazz est structuré pour que les élèves soient pris par le rythme des percussions Nord-africaines, notamment du bendir. Ce cours permet de travailler son maintien, sa tonicité musculaire ainsi que son sens du rythme.

je propose des ateliers de danse contemporaine le jeudi de 19h15 à 21h à Montreuil qui mêlent exploration, travail technique, improvisation et composition.Ils sont ouverts aux adultes et adolescents tous niveaux.

Parfaite école d??enseignement, d??expérimentation et de développement des valeurs morales et physiques des jeunes, l??Aïkido représente une méthode d??éducation complète. Cette discipline apporte à l??enfant le calme, le bien-être, une meilleure concentration, une anticipation et une vivacité d??esprit.

La pole dance est une activité physique alliant danse, grâce et sport acrobatique sur une barre verticale. Cette discipline accessible à toutes, permet de renouer avec son corps et de gagner en confiance en soi. La pole dance est donc un sport complet, une vraie discipline avec une approche extrêmement ludique. Sport accessible à tous et à tout ag

Circuit training / remise en forme Complet entre cardio et musculation ce format est idéal pour retrouvé ou garder la forme au quotidien !

Hatha Yoga Vinyasa, style ludique et décomplexé pour tous niveaux. Séance de 1h en salle ou en direct sur Zoom.

Séquence fixe, rythmée et complète incluant : échauffement, intention, chants, vinyasa, postures debout, flexions arrière/avant, torsions, inversions, méditation & relaxation.

Le Lyrical est un style de danse qui allie la danse classique, la danse moderne et la danse jazz . C'est un travail chorégraphique où la place de l'interprétation est primordiale. La danse est subtile ou dynamique, on y raconte une histoire en interprétant le sens de la musique et l'émotion qui s'en dégage. Interprétation des mots ou de la musiqu

Bonjour,Enseignante de yoga depuis plus de 10 ans, je suis à votre disposition si vous souhaitez organiser vos cours individuels ou particuliers sur Lyon et ses environs.Tarifs : - Cours de yoga collectif : 10-15 €/personne en fonction de la taille du groupe - Cours de yoga particulier : 35-50 € en fonction de la durée et de l'endroit.

Tai-Chi-Chuan signifie: « la boxe du Faîte suprême », ou le principe actif le plus haut avec le poing ». C`est un art martial et un art du mouvement au service du bien être, de notre santé et du développement personnel du corps et de l`esprit. Le Tai-Chi est une mise en pratique de la philosophie du YIN et Yang et des phases de transformation ainsi

Les cours sont dispensés par Laurence Nicolas. L'enseignante est titulaire de diplômes professionnels dans les disciplines qu'elle enseigne : Tai Chi Chuan, Qi Gong et Daoyin.

Le renforcement musculaire en yoga protège les articulations, améliore l'alignement et réduit les blessures, tout en soutenant l'équilibre et la mobilité sans compensation. Force et souplesse se complètent. La méditation, elle, entraîne l'attention par "volonté douce " : accepter les pensées sans s'y attacher. Ces deux pratiques se complètent.

Cours de Yoga de 65mn en salle à Lyon 1er, Tous niveaux pour un Yoga qui engage le corps physiquement ; le but de ce cours est, dans la régularité, d'avoir des outils pour apaiser le mental et le stress.

Nos cours d'Aïkido pour enfants sont spécialement conçus pour introduire les jeunes au monde des arts martiaux. À travers un apprentissage ludique et structuré, les enfants développent leur coordination, leur discipline et leur confiance en soi. Les sessions incluent des exercices adaptés à leur âge qui enseignent les bases de l'Aïkido

Le Pilates, c'est avant tout se muscler en profondeur, s'assouplir, renforcer les abdominaux et le dos sans risque. Séance en individuel ou en groupe.

Cours de yoga en groupe. Le yoga enseigné est le yoga de Madras (viniyoga). La pratique s'adapte à chacun, on coordonne les mouvements avec la respiration. Lenteur et calme sont recherchés. Pratique des postures et des respirations.

Ici, le yoga se pratique en petit groupe pour préserver un espace intime, où chacun peut vraiment se recentrer sur soi, son corps et son souffle. Plus qu’une série de postures, le yoga est un chemin d’écoute et de transformation. Le premier pas de ce chemin est Ahimsa, la non-violence.

Cette danse dynamique commence par l’apprentissage des pas de base.Puis, au rythme endiablé de la musique, viennent les figures plus évoluées et les jeux de jambes de quoi allier énergie, style et plaisir !Jeudi – Maison des associations18 rue Larnicol – 56600 Lanester.19h30 : Débutant 20h30 : Confirmé

Les cours "INITIATION" préparent les enfants à la Danse. Le jeu tient une place prépondérante, le plaisir du mouvement est essentiel, le monde des images est très important, les musiques sont variées. On découvre son corps, l'espace, le rythme, l'expression, le respect de soi et des autres... et un tout petit peu de rigueur !!!