S. BRELOT | Retour chez soi - Movement Medicine à Aix-en-Provence

Et si votre corps redevenait un lieu sûr, un allié dans votre quotidien plutôt qu’une source de tensions ou de doutes ? Peut-être vous arrive-t-il de vous sentir déconnecté·e de vos sensations, de subir vos émotions ou de ne pas savoir comment retrouver calme et sérénité.

Cet stage est une invitation à revenir à vous-même en reconnectant corps et esprit, pour retrouver le bien-être et la liberté de mouvement.

Pendant cet atelier, vous explorerez votre propre danse à travers des mouvements guidés, mais libres, qui vous permettront de relâcher les tensions et de libérer vos émotions. Vous découvrirez comment votre corps peut devenir un espace d’ancrage, de confiance et de vitalité, où chaque geste participe à votre équilibre intérieur.

En participant, vous vous offrez un moment pour vous reconnecter à votre énergie, prendre soin de vous et développer votre présence dans la vie quotidienne. Les bénéfices se ressentent bien au-delà de l’atelier : plus de fluidité dans vos interactions, plus de sérénité face aux émotions, et un sentiment durable de bien-être.

Que vous soyez débutant·e ou habitué·e à danser, cet atelier vous propose un espace sécurisant pour expérimenter, exprimer et célébrer votre mouvement. Rejoignez-nous pour habiter pleinement votre corps et redécouvrir la confiance et la liberté qui y résident.

Programme

à voir sur le site de l'événement

Prérequis

avoir envie de prendre soin de soi
être prête à se remettre en question

Pour aller plus loin

https://liberetadanse.com/danse-habiter-...