École Fa TaijiMaison de Quartier Patus7 Rue des Muettes Albi 81000 :MARDI Maison de Quartier Patus18h-19hTaiji Qi Gong style Chen (Chen Fake) MARDI Maison de Quartier Patus19h15-20h30Taiji Quan style Chen (Chen Fake) JEUDIMaison de Quartier Patus20h45-22h15Taiji Quan style Chen, avec Tui Shou (Chen Fake)
Pratique du qi gong du cœur et de la sagesse, qi gong des sons et des animaux Développement de la sensation et des différents circuits utilisés par l'énergie dans notre corps. Retour à la source.
Cours de yoga et de méditation de la tradition tantrique (yoga Satyananda) à Toulouse tous les jours de la semaine. Cours d'essais gratuits, cours hebdomadaires, cours femmes enceintes, stages de week-end, courses in English, retraites de 5 à 14 jours à Urau au pieds des Pyrénées, nettoyage de l'intestin, cours particuliers...
Cours hebdomadaires organisés par niveau de pratique : tous niveaux (débutants acceptés), avancés, QiGong-Séniors. Cours assurés par une enseignante diplômée et expérimentée qui enseigne avec générosité et passion selon une pédagogie qui vous permettra de progresser à votre propre rythme. Ambiance conviviale.
Offrez-vous une pause hivernale hors du temps pour ralentir et vous ressourcer. Ce week-end unique propose du yoga doux accessible à tous, de la méditation, de la respiration consciente et des massages personnalisés pour relâcher les tensions. Au programme dans un cadre chaleureux : nature, silence, convivialité et repas sains de saison.
Cours de Kundalini Yoga Enseignant : Patrick Boulan (enseigne depuis plus de 20 ans)Lieu : aux Coqs Rouges - 14 impasse Caillabet - 33000 BordeauxCours d'une heure trenteMardi 17h00 - Mardi 19h00 - Vendredi 10h30les cours du mardi à 19h00 et vendredi à 10h30 sont également diffusés en direct sur Zoom.
Le Kundalini Yoga associe séries de mouvements dynamiques, postures, chant, mantras, relaxation, respiration et méditation. Il se pratique les yeux fermés. Il améliore la concentration et la vitalité, aide à réduire le stress en travaillant puissamment sur le système nerveux, développe l'équilibre émotionnel et physique ainsi que la proprioception.
Cours de yoga collectifs, individuels, et groupes sur demande. Selon l'approche Viniyoga.
Les cours collectifs sont organisés sur les communes de Saint-Firmin, Corps, et Poligny (Hautes-Alpes.
Pratique ajustées au niveau des groupes, comportant une pratique sur le corps, le souffle, la méditation, la relaxation, et l'approche philosophique du yog
Cours collectifs de Hatha Yoga dans le 71, à Givry et à Rully. Un yoga postural doux qui intègre les autres dimensions de la pratique : respiration, son, concentration, visualisation, relaxation, mudra, silence. Un moment de connexion à soi et à plus grand que soi, dans un esprit de curiosité et de joie.
Ce cours cible spécifiquement le bas du corps à travers un travail précis et engagé, visant à renforcer les hanches, les jambes et les fessiers.Inspirés du Pilates classique, les mouvements sont adaptés pour solliciter efficacement cette zone tout en maintenant une attention particulière à l’équilibre et à la posture.
Les cours sont dispensés par Laurence Nicolas. L'enseignante est titulaire de diplômes professionnels dans les disciplines qu'elle enseigne : Tai Chi Chuan, Qi Gong et Daoyin.
Le Yin Yoga et le Yoga Nidra favorisent une relaxation profonde. Le premier utilise des postures au sol immobiles pour relâcher les muscles et assouplir les tissus. Le second guide la voix vers un état entre sommeil et éveil pour apaiser le mental. Ensemble, ils offrent un moment de déconnexion totale et un bien-être profond.
Une pratique centrée sur l'alignement précis du corps dans l'espace, avec des séquences thématiques par zone ou famille de postures. L'usage quasi systématique de supports (sangles, briques, couvertures, chaises) approfondit la pratique et la compréhension du corps. Un temps de focus complémentaire aux autres pratiques.
Réconciliez le corps, le souffle et l’esprit Le yoga est, à son origine, une véritable voie spirituelle. Notre cours de Yoga Doux vous accompagne dans une pratique visant à assouplir, calmer et habiter pleinement votre corps. Chaque séance est une invitation à ralentir pour retrouver votre vitalité et votre ancrage.
Le Yoga adapté dénoue le corps et retrouve une dynamique oubliée avec le temps, en travaillant équilibre et renforcement musculaire. Les postures, proposées avec adaptations pour chacun, deviennent accessibles grâce à de nombreux supports (chaises, coussins, briques, sangles). Des exercices respiratoires libèrent les tensions.
je suis spécialisée dans les cours de -yin yoga : calme, méditatif, postures tenus plusieurs minutes dans l'immobilité, le plus souvent au sol-yoga restauratif : reset du corps. Art d'apprendre à se relaxer et apaiser le système nerveux. postures tenus dans le confort, dans l'immobilité, le silence et l'obscurité-vinyasa : pratique dynamique
Des mouvements doux pour étirer et tonifier le corps dans une approche globale bénéfique pour la santé du dos, des articulations, sangle abdominale et un bien-être corps esprit. Christine, kiné et enseignante du geste anatomique vous accueille en cours de 4 pers. dans un cadre chaleureux ou se déplace chez vous à Couëron et St-Etienne-de-Montluc.
1 cours par semaine hors vacances scolaires: Les cours sont animés par Véronique DJABELAde l'École Française de Yoga de Paris et de Nantes- formation Gym Autonomie : (Fédération Française de Gym Autonomie)
Des cours sur mesure, pensés pour vous !Renforcement musculaire, mobilité, cardio, yoga ou un mélange de plusieurs disciplines : chaque séance est 100 % personnalisée selon vos objectifs, vos limites, votre énergie et votre corps. Avec le CESU, profitez de 50 % de réduction grâce à l'avance immédiate ou au crédit d'impôt.
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