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Cours de Gymnastique Douce et Posturale • par des professionnels passionnés •

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Notre sélection de Cours de Gymnastique Douce et Posturale

Sélection de quelques annonces:

Tai-chi à Penthéréaz (Près Yverdon) Taichichuan l'art de l'équilibre
Cours Particulier
Débutant
Lu, Je
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
  • 9 recommandations
Cours d'essai gratuit les LUNDIS à 18h15-19h30. Adultes. les JEUDIS 18h30-19h45. Adultes. Echauffement, Etirements, Qi-Gong,Taichichuan. Tél. 079 546 27 87. Bronze au World Kungfu Championship 2023 cat. Taijiquan épée, Champion d'Europe 2023 (épée), 2 fois Vice-Champion d'Europe 2023 Taijiquan. 2 fois Vice-Champion Suisse (mains nues et épée).
Wing Chun Interne, Kungfu interne, école SystemArt
Mouvement Naturel et SystemArt
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Découvrez le pouvoir de votre corps avec notre cours de Wing Tsun KungFu (Wing Chun Gongfu) ! Nos cours ont été conçus pour tous, que vous soyez un homme, une femme, un enfant, un adolescent ou un adulte. Nous vous enseignons des techniques à mains nues et avec des armes, qui vous permettront de développer votre énergie physique et mentale.
Pilates & Fascia en mouvement Cours en GROUPE - DUO - SOLO à domicile
PilatesWindow
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
  • 5 recommandations
Si vous recherchez des cours de Pilates privés ou collectifs de qualité, vous êtes au bon endroit. Je suis Véronique Monod, j'enseigne la méthode Pilates qui m'enchante, me fait cheminer et vibrer depuis 20 ANS, autour d'une vision holistique dans l'alignement du coeur, en espérant que mon approche saura vous apporter ce que vous recherchez.
Yoga Prénatal, Postpartum avec bébé, Adulte Rolle-Gland-ZOOM
YogaDivineLove
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Yoga Prénatal, Postpartum Maman-Bébé et Adulte. Se préparer à l'accouchement avec le Yoga, par le mouvement, la respiration, la méditation et en travaillant sur le périnée. Yoga Postnatal avec Bébé pour retrouver la forme tout en ayant son bébé avec soi, mouvements libérateurs, échange et sororité dans les "cercles femme & maman", Yoga Adulte...
Taï Chi / Gymnastique Énergétique/ Cours hebdos en groupe + Cours particuliers/saison 2024
SANTE HOLISTIQUE BALMAT Sàrl
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
La gymnastique énergétique les ? 12 Mouvements de Cuivre ? est une suite de 12 mouvements qui permettent de stimuler de manière optimale les 12 méridiens d??acupuncture.La pratique régulière des ? 12 Mouvements de Cuivre ? régularise la circulation de l??énergie vitale (? Chi ? en chinois, ? Ki ? en japonais et ? Prana ? en sanskrit).
Yoga traditionnel à la Chaux de Fonds et en ligne pour toutes et tous
Parvata
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Nos cours de Raja yoga sont doux comportent tous les éléments de la pratique traditionnelle: - un peu de philosophie, pour mieux comprendre commen le yoga fonctionne. - Des postures accessibles, issues du Hatha Yoga. - Des Exercices respiratoires (Pranayama). de la relaxtation et de la méditation Les pratiques sont adaptées à vos capacités.
Cours de Pilates à Mons (de 5 ans à 80++)
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
sur demande
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Belgique)
Cours individuels, semi-privé ou en petits groupes (6 pers. max). Les cours sont dispensés au studio à Mons ou en ligne (Replay disponible 1 semaine). Pilates, Pilates séniors, Pilates adulte/enfant, Pilates enfants à partir de 5 ans. Prix par séance : individuel:35€, semi-privé:30€/pers, groupe:14€. Abonnement groupe où la séance revient à 12€
Cours et Stages de Qi Gong
Cours Particulier
sur demande
Lu, Ma, Je
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Grâce au Qi Gong, les douleurs et les tensions diminuent, le corps gagne en souplesse, vous augmentez l’équilibre et la coordination. Les muscles et les os se renforcent, les tendons s’assouplissent, les articulations se débloquent. Les organes et toutes les fonctions du corps se rééquilibrent. La respiration s'harmonise, le calme s'installe...
Cours de Yoga équilibrant et dynamisant
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Belgique)
Sarasana Yoga à Saint-Gilles propose des séances de yoga thérapeutique axées sur la respiration profonde. Cours équilibrants (lundi/jeudi) pour le recentrage et dynamisants (mardi) pour l'énergie. En studio ou en ligne via Zoom, adaptés à chaque rythme pour apaiser le mental et soulager les tensions physiques. Abonnement > fin décembre 160 euros.
Cours de Qi gong à Nyon et en ligne
In-fuseon sarl
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Pratiquer le Qi gong à Nyon, saison 2024-2025: cours collectifs d'1h1/2 sur 20 samedis matins et une journée de stage le 7 juin 2025. Pratiquer le Qi gong en ligne: tous les mardis soirs Le Qi gong calme le mental, stimule l’énergie corporelle, améliore la coordination et fait travailler l’équilibre. Accessible à tout public.
Cours de Pilates instructeur certifié
Ecole de danse Dance2gether
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Cours de Pilates en personal training, cours semi-privé ou collectif. Cours en ligne ou à domicile. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires.
Yoga pour tous - Détente & régénération
ROLLIER Joanne
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
HARMONIE ET BIEN-ÊTRE SUR MESURE : Cours privés personnalisés dans mes locaux, à domicile ou en ligne. Cours collectifs de yoga et Pilates en direct via visioconférence - Disponibilité pour des séances à domicile et en entreprise.
Cours de Gym-Posturale
Gym dos, soft, postural.

Cours de Gym-Posturale

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
La Gym-posturale développe une meilleure sensibilité *proprioceptive afin d’épouser des habitudes posturales correctes. Le but est de rectifier progressivement et avec douceur ainsi que d’apprendre à prévenir, soulager ou rétablir certaines souffrances physiques tels que maux de dos ou de tête.
Studio Destino - Autour du Pilates
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Pilates Matwork et Reformer - Abdominaux De Gasquet - Circuit Training - Yoga Gymstick - Chiharmonie Des cours qui allient sport et bien-être pour mobiliser son cours en toute sécurité. Nous proposons également des cours vidéos, en direct et en différé. Plus d'infos sur www.destino.ch
Studio de Pilates & Yoga
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Le studio Azwell vous offre un espace de qualité pour rester actif, développer votre force, améliorer votre souplesse et maintenir votre santé à long terme. Notre objectif est de vous assurer un bien-être sans douleur, quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Cours de Yoga, Yoga prénatal et Yoga postnatal et Yoga Aérien Fribourg & en ligne
PoleMovement Dance Studio
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Me, Je, Ve, Sa, Di
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Cours de Yoga Vinyasa Tous nivaux, Prenatal et postnatal, Yoga Aérien Tous les cours sont en Hybride, c'est-à-dire sur place et en ligne par ZOOM ( sauf le Yoga Aérien)
Bouger et devenir plus fort
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.
Cours de Pilates, Yoga et réhabilitation
Yama Coaching & Pilates
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Yohann sera vous guider à travers différentes techniques de renforcement musculaire et cardio- vasculaire pour perdre du poids, renforcer, assouplir vos muscles, après une blessure ou simplement pour bouger un peu plus. Les cours s'adapte à tous et à toutes de n'importe quel âge.
Cours de Pilates à Genève, Cologny-Gradelle
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
  • 3 recommandations
Enseignante de Pilates diplômée, danseuse professionnelle, propose des cours de Pilates côté rive gauche et Ville de Genève.
LYT ™ et Yin yoga
KASSAM Nora
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Me, Je, Ve, Di
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Découvrez le LYT™, un yoga conçu par la physiothérapeute Lara Heimann. Transformez votre posture, renforcez muscles et articulations, apaisez votre esprit avec des mouvements durables. Soyez à l'écoute de vous-même tout en respectant votre corps. Séance d'essai offerte pour vivre une expérience en harmonie physique et mentale. Tous niveaux.
Grossesse Fit - Accompagnement physique de la femme enceinte
Physiomos
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Vous êtes enceinte et vous voulez continuer à faire du sport, mais vous avez peur d'en faire trop? Vous voulez monter dans le cardio et dans le renforcement musculaire mais vous savez pas ce que vous pouvez faire? Ce cours est donné par une physio spécialisée dans la santé de la femme, qui saura vous indiquer les bons exercices.
Cours de Taiji et Qi Gong aux Eaux-Vives
Cours Particulier
Débutant, Moyen
Lu à Je
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Par des gestes simples, lents et en accord avec la respiration, le Qi Gong vise à l’harmonie du corps à l’interne comme à l'externe.
Cours de Pilates à Genève
TUVERI Eleonora
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Me, Je, Ve, Sa, Di
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
La méthode Pilates a été développée au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Elle est pratiquée au sol, avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle permet de développer les muscles profonds, d'améliorer la posture et de restaurer la mobilité.
Qi Gong au rythme des saisons
Cours Particulier
Débutant, Moyen
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
  • 4 recommandations
- Renforcement de la vitalité - Travail sur les méridiens - Posture, équilibre, souplesse - Détente profonde du corps et de l'esprit - Gestion du stress - Apaisement du mental - Méditation
Isabelle's coach en santé et bien-être
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Pour les privés, après avoir fait votre anamnèse, je vous présente un plan personnalisé pour l'atteinte de vos objetifs. Vous préférez des cours de gym en groupe, il y en a à Villars-le-Terroir, Orny et La Sarraz. cliquez sur https://www.isabelles.ch/agenda/