Cours de Sport et Mouvement en Provence-Alpes-Côte d'Azur • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Cours de yoga collectifs, individuels, et groupes sur demande. Selon l'approche Viniyoga. Les cours collectifs sont organisés sur les communes de Saint-Firmin, Corps, et Poligny (Hautes-Alpes. Pratique ajustées au niveau des groupes, comportant une pratique sur le corps, le souffle, la méditation, la relaxation, et l'approche philosophique du yog

Cette discipline permet de renforcer sa musculature tout en l’étirant, de cibler et maitriser chaque muscle, de comprendre la rotation « en dehors » propre à la danseuse classique.

L’Art du Chi Méthode Stévanovitch s’adresse à toutes les personnes qui veulent entreprendre une démarche personnelle d’amélioration de la qualité de vie, de la santé, du bien-être, quel que soit leur âge. Cette pratique ne nécessite aucune condition physique particulière dans la mesure où l'fficacité est basée sur le développement du Chi (énergie)

Les cours de danse classique portent sur un travail de coordination des mouvements et de dissociation entre le bas et le haut du corps, permettant une meilleure compréhension rythmique et technique. L’apprentissage se fait avant tout dans le respect de la morphologie de chacun de façon que chaque élève puisse évoluer le mieux possible.

Cours collectifs de Renforcement musculaire, Pilates sur Toulon en hebdomadaire au bord de l'eau ou sur différentes structures. Cours individuels, coatching privé sur Toulon ou tous le Var. Possibilité de cours assurés pendant des voyages, séminaires, traversées en bateau, évenementiel.

Le Karaté-do Shotokai est un budo japonais inspiré de la philosophie Zen. A ce titre, il s'agit tout autant d'une méthode de self défense et de préservation de la santé qu'une recherche continue de perfectionnement de soi et d’harmonisation avec les autres. En karaté shotokai, les compétitions sont de ce fait proscrites.

Ivan a mis en place un nouveau cours appelé « Body Floor ». Il est au croisement de plusieurs disciplines, que ce soit la barre à terre, le stretching et le renforcement musculaire.

Qu'il s'agisse de performance, de développement personnel ou de santé, nous aidons les personnes à atteindre leurs objectifs au travers une approche individualisée. Préparation physique, technico-tactique, mentale,... nous vous proposons un suivi individuel, approfondi et holistique au plus près de vos besoins et de vos objectifs.

Apprentissage et perfectionnement pour le Karaté do traditionnel du style Shotokaï, il n'existe pas la compétition dans ce style mais seulement la pratique pour l'amélioration et la défense personnelle. Nos cours sont réservés aux adultes et adolescents pouvant venir aux horaires du

Cours de 2h00 de marche nordique au Puy-Sainte-Réparade (La Quille / le canal) et de Rognes (col de Rognes D15). Mercredi 9h30 à 11h30. Niveau débutant / intermédiaire. Prêt gratuit des bâtons de marche nordique. 1er cours gratuit. 15 ans d'expérience.

Leçons individuelles ou collectives Leçons spécifiques "Service Compris" sur RDV Satisfait ou remboursé Prix à partir de 40€/h Information et inscription par sms au 0685333742

Le Jiu-jitsu Brésilien (JJB) est un art martial et un sport de combat dérivé du Jiu-jitsu japonais traditionnel qui se pratique principalement au sol et dont le but est de contraindre l'adversaire à l'abandon au moyen d'une technique de luxation articulaire ou d'étranglement.

Rejoignez le plus gros cours de danse de Marseille ! La méthode la plus efficace pour apprendre à danser en couple sur les musiques actuelles, et sans abonnement annuel Débutants bienvenus toute l'année Du 11 Septembre 2023 au 1er Juillet 2024 Ouvert tous les Lundis, commencez quand vous voulez avec un essai gratuit.

Le MIXED MARTIAL ARTS (MMA), littéralement « Arts Martiaux Mixtes » est un sport de combat particulièrement technique et complet associant les trois distances du combat : percussion, préhension et combat au sol, et dont la technique emprunte les meilleurs éléments de différents arts martiaux et sports de combat.

Un travail sur les différentes dynamiques du mouvement auquel s’ajoute une recherche de fluidité qui permet de délier les contraintes physiques. Ces cours de danse contemporaine, riches en énergies et plaisirs, visent à s’adapter au niveau de chacun afin d’apporter une évolution tout au long de l’année

Une heure de renforcement musculaire : un moment pour vous. “Sentir, ressentir, découvrir des muscles dont on a parfois oublié l’existence. Et parfois juste se réapproprier son corps” Ces sessions s’inspirent de l’échauffement des danseuses classiques avec pour but d’assouplir les articulations et corriger les mauvaises postures

La pole dance est une activité physique alliant danse, grâce et sport acrobatique sur une barre verticale. Cette discipline accessible à toutes, permet de renouer avec son corps et de gagner en confiance en soi. La pole dance est donc un sport complet, une vraie discipline avec une approche extrêmement ludique. Sport accessible à tous et à tout ag

Bonjours à tous! Si voulez apprendre à bouger votre corps d'une manière fluide et naturelle, le sculpter et tonifier, gagner en force et en souplesse, devenir plus sûr de vous, préparer une danse privée pour votre bien-aimé ( avec une barre, une chaise ou au sol) venez essayer me séances individuelles.

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Une heure de pilates, réveil corporel, d’assouplissement ou de renforcement musculaire : un moment à vous, pour vous au milieu ou en fin de journée. Sentir, ressentir, découvrir des muscles dont on a parfois oublié l’existence. Et parfois juste se ré-approprier son corps.