Apnée Libre Esprit Libre propose des stages de découverte et progression en plongée apnée sur tout Rhône-Alpes.- stages Débutants & perfectionnement : Les stages au format 360 vous ferons découvrir toutes les facettes de l'apnée.- "Performeurs" : des entrainements profondeur en team avec un cadre optimum.
Le yoga au féminin est une pratique pensée pour accompagner les femmes dans toutes les étapes de leur vie. C'est un espace où l'on vient prendre soin de soi, ralentir, respirer et se reconnecter à son corps, dans le respect de son rythme et de ses besoins.À travers des postures, des exercices de respiration et des temps de relaxation, chaque séan
Des mouvements doux pour étirer et tonifier le corps dans une approche globale bénéfique pour la santé du dos, des articulations, sangle abdominale et un bien-être corps esprit. Christine, kiné et enseignante du geste anatomique vous accueille en cours de 4 pers. dans un cadre chaleureux ou se déplace chez vous à Couëron et St-Etienne-de-Montluc.
Un cours pour les personnes ayant une pratique de yoga installée et/ou désirant approfondir. Ici nous transmettons un yoga issue de la lignée de Sri Sri Sri Satccidananda. La familiarisation avec la méditation, les pranayamas, mudras et bandhas et les notions de philosophie sont requises.
Je propose des cours de Qi Gong en groupe, en salle ou en jardin, suivant les saisons de la médecine traditionnelle chinoise. Ils peuvent aussi cibler des problématiques comme stress, fatigue ou soutien en oncologie. Séances individuelles possibles pour un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins. Qi Souffle Gong Mouvement
Dans la lignée du Yoga de Madras (Viniyoga) et du Yoga de l'Energie.
Pratique physique douce construite sur la respiration et l'attention.
Inscription auprès de l'Association Sports et Loisirs des Retraités de Vaulx-en-Velin.
07 50 50 10 49
La Salsa Portoricaine se distingue par son élégance, sa technicité et sa structure linéaire. Ce style met en avant la fluidité, la grâce des mouvements et inclut une part importante de shines (jeux de jambes en solo). Idéal pour développer son style personnel et sa rigueur technique en danse.
exercices simples de détente corporelle et mentale, de mobilité articulaire, d’équilibre, d’étirements doux, d’automassages, de respiration.Cours adaptés aux personnes?ayant des problèmes de dos, douleurs musculaires et articulaires, tensions liées au stress,- souhaitant reprendre une activité physique douce et progressive
Cette école d'Arts Martiaux Traditionnels a été fondée à Bordeaux en 1975 par Maître Frédéric Dupertout - professeur diplômé d'Etat 2ème degré - 8e dan Hanshi diplômé du Japon - Saiko Shihan pour l'Europe. Par la forme et par l'esprit, elle ne le cède en rien aux écoles traditionnelles d'arts martiaux que l'on rencontre au Japon.
Nous proposons de cours d'éveil à la danse, modern jazz, classique, pointes, contemporain, acrodanse, street jazz, heels, hip hop, dancehall, waacking, yoga danse, souplessetout niveaupour enfant / ado / adulte
Le Wutao? est un art corporel contemporain en mouvement, qui ? éveille l’âme du corps ? pour l’habiter pleinement.L’art du Wutao se décline en 12 mouvements de base et une dizaine d’éveils de l’onde. Il se pratique debout, assis et au sol. Il s’adresse à toutes et tous sans condition d’âge.En savoir plus sur le Wutao? sur le site wutao.fr
Découvrir la pratique de :Taichi chuan ou Taiji Quan - Art Martial interneQi Gong Art de SantéArt Martial Sensoriel : Apprendre à apprendre l'écoute de son corps
La méthode Iyengar crée l'alignement dans les postures; l'intensité et la durée de chaque posture ainsi que les enchaînements, renforcent les bienfaits sur les composantes physique, physiologique, nerveuse, mentale et spirituelle de la santé. La méthode est systématique, progressive. Le cours se termine par une relaxation. L'élève est revivifié.
Tempo Dancing propose des cours de danse à Rueil-Malmaison pour adultes, débutants et danseurs confirmés. L’association vous accompagne dans l’apprentissage du Rock, de la Salsa, de la Bachata, du West Coast Swing et des Danses de salon dans une ambiance conviviale, progressive et accessible.Les cours sont organisés à Rueil-Malmaison, dans les Ha
Je vous propose, par des exercices ciblés, de redresser votre squelette, d'étirer vos tendons, ligaments, articulations, de solliciter vos muscles profonds, votre plancher pelvien, d'entrainer tous les muscles du torse par les diagonales, le vissage, de réveiller les muscles au plus près de votre squelette.
Cours de danse dès 4 ans :- Éveil Corporel- Initiation Jazz- Classique Enfants- Modern Jazz- Heels- K Pop- Street Jazz- Hip Hop- Jazz Parents / Enfants- PilâtesProfesseures diplômée d’Etat.Festivals, concours et spectacles.
Le Yoga Vinyasa est une pratique fluide, dynamique et créative, où souffle et mouvements se synchronisent pour bouger le corps en conscience.Les flows nous permettent de développer force et souplesse, équilibre et concentration
Parfaite école d??enseignement, d??expérimentation et de développement des valeurs morales et physiques des jeunes, l??Aïkido représente une méthode d??éducation complète. Cette discipline apporte à l??enfant le calme, le bien-être, une meilleure concentration, une anticipation et une vivacité d??esprit.
Cours de yoga hybrides, correspondants à ma vision de la pratique : vous trouverez donc des postures de hatha, des enchaînements vinyasa, parfois du yin yoga et des mouvements libres inspirés d'autres pratiques psycho-corporelles. Méditation et philosophie du Yoga ; techniques de respiration (pranayama); postures et relaxation.
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