Hatha yoga, yoga intégral
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Yoga
- Hatha yoga, yoga intégral
Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Yoga intégral, ici nous apprenons la forme des postures dans leur dimension biomécanique mais aussi énergétique. Il s'agit de demeurer dans la posture pendant plusieurs respirations.
L'attention est particulièrement mise sur l'alignement corporel en fonction des possibilités de chacun.
L'utilisation des supports, (briques, sangles, chaises) rend les postures accessibles à toutes les morphologies.
La respiration et la concentration font partie intégrante de l'apprentissage. Méditation et Mantras accompagnent ces pratiques
Le Hatha Yoga rend le corps et le mental, plus souples et plus forts.
Accessible à tous, les enseignants s'adaptent aux spécificités de chacun
L'attention est particulièrement mise sur l'alignement corporel en fonction des possibilités de chacun.
L'utilisation des supports, (briques, sangles, chaises) rend les postures accessibles à toutes les morphologies.
La respiration et la concentration font partie intégrante de l'apprentissage. Méditation et Mantras accompagnent ces pratiques
Le Hatha Yoga rend le corps et le mental, plus souples et plus forts.
Accessible à tous, les enseignants s'adaptent aux spécificités de chacun
Programme
Ces cours sont dispensés, les mardis, mercredis et jeudis.Prérequis
Ne pas avoir de contre indication à la pratique corporellePour aller plus loin
https://www.lespritduyoga.com/Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 33410 Cadillac
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h |
| |||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h |
| |||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
|
| ||||||||||||
| 19h - 20h |
Tout niveau
L'Esprit du yoga, 2 route de Branne, 33410 Cadillac
- Mardi 18h00-19h00
Hatha Yoga - Mercredi 07h00-08h00
Hatha Yoga matinal - Mercredi 18h00-19h00
Hatha Yoga - Jeudi 12h30-13h30
Hatha Yoga
A propos des Formateurs
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